¿Qué frutas son adecuadas para personas con constitución fría?
Es mejor elegir longan, dátiles rojos, castañas, ginkgo, lichis, melocotones, albaricoques, cerezas, arándanos y otras frutas.
La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y disipar el viento. Es útil en el tratamiento de pacientes con púrpura alérgica, anemia e hipertensión. , hepatitis aguda y crónica y cirrosis hepática. Tiene efectos ideales para aumentar la altura y prevenir reacciones a las transfusiones. La azufaifa contiene triterpenoides y monofosfato de adenosina cíclico, que tienen fuertes efectos anticancerígenos y antialérgicos.
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Información ampliada:
Dátiles rojos Contiene sustancias antifatiga que pueden mejorar la resistencia del cuerpo. Los dátiles rojos también pueden reducir el daño hepático causado por sustancias tóxicas. Los flavonoides de los dátiles rojos tienen un efecto calmante y hipotensor, lo que los hace muy adecuados para mujeres con resfriado; constituciones. Hablemos de los melocotones. En mi país, los melocotones son conocidos como "melocotones planos" y "melocotones". Por su deliciosa carne, también se les conoce como "la mejor fruta del mundo".
La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1 y ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcares (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa) y aceites volátiles, etc. Cada 100 gramos de melocotones frescos contienen 88% de agua, aproximadamente 0,7 gramos de proteína, 11 gramos de carbohidratos y sólo 180,0 kilojulios de calorías. Los melocotones son muy adecuados para pacientes femeninas con constitución débil, hipopotasemia y anemia por deficiencia de hierro.
Resfriado corporal:
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, existen nueve tipos de constitución humana. Tales como constitución pacífica, constitución de deficiencia de yang, constitución de deficiencia de yin, constitución de deficiencia de qi, constitución de flema-humedad, constitución de calor húmedo, constitución de estasis sanguínea, constitución de estancamiento de qi, constitución de enfermedades especiales, etc. Entre estos nueve tipos de constitución, la constitución con deficiencia de Yang es muy popular entre las mujeres. La llamada constitución con deficiencia de Yang es lo que a menudo llamamos constitución del cuerpo frío.
Las principales manifestaciones son aversión al frío, manos y pies fríos; no atreverse a encender el aire acondicionado en verano, pasar frío nada más entrar el aire acondicionado en casa y coger un chal cuando se encuentra con diarrea; un resfriado; la falta de energía yang hace que sea natural tener miedo al frío. El cuerpo no produce suficiente calor, por eso le teme al frío, por eso lo llamamos frío corporal. Los más comunes incluyen estómago frío y rodillas frías. Algunas niñas sufren de dismenorrea y estómago frío.
Referencia: /www.baidu.com/link?url=wMWsTMQkPCPMeSZAlYBxIRpNgR451h4XpzII59meWqMrXXbBX0Pwzh9GfTSXs8nehmYKK3iHbqo4nFEQBosCBJke0789wPI0PK70_QBmf1a&wd=&eqid= 8 ca2760a0000e849000000025b9cc20c "target="_blank">Cuerpo frío - Enciclopedia Baidu