¿Qué métodos se pueden utilizar para restaurar la presión arterial normal en pacientes con hipotensión? ¿Crees que es extraño?
No te canses demasiado en momentos normales. Descanse lo más posible y reponga su nutrición. En general, tiene poco impacto en el cuerpo. También puede hacer más ejercicio en horarios normales para mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y prevenir la presión arterial inestable causada por resfriados y fiebres. Luego de mantenerlo por un tiempo, se recomienda acudir al hospital para revisión y recibir el tratamiento adecuado según el grado de recuperación. Si te sientes incómodo debes acudir al hospital lo antes posible para evitar afectar tu vida.
Una dieta hipotensora y ejercicio físico pueden restaurar la presión arterial baja en personas débiles. Además de comer más nutrientes y sal para aumentar el volumen sanguíneo, también se debe insistir en correr, andar en bicicleta, nadar y hacer ejercicio aeróbico durante mucho tiempo para mejorar el tono muscular, la elasticidad de los vasos sanguíneos, la contractilidad del miocardio y la excitabilidad de los nervios. Todos estos son factores favorables para aumentar la presión arterial. Si la presión arterial es inferior a lo normal durante mucho tiempo y se acompaña de síntomas como fatiga, palpitaciones y tensión precordial, se requiere tratamiento farmacológico.
En cuanto a la alimentación, los pacientes con hipotensión deben llevar una dieta razonable, asegurar una dieta nutritiva y no ser exigente con la comida. Los pacientes con hipotensión deben comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como pescado o despojos de animales, y comer más frutas y verduras frescas. En términos de ejercicio, los pacientes con hipotensión deben aumentar el ejercicio, porque el ejercicio razonable puede mantener la elasticidad y estabilidad de los vasos sanguíneos, por lo que los pacientes pueden hacer yoga, trotar o ejercicios de Tai Chi de manera adecuada.