¿Qué frutas se pueden comer después del aborto?
Después del aborto, el daño físico para las mujeres es relativamente grande. Además, debido a que es fácil debilitarse después del aborto, es fácil sudar. En este momento, la sudoración provocará la pérdida de algunas vitaminas, por lo que muchas mujeres necesitan saber cómo complementar las vitaminas ahora. En particular, el consumo de frutas se ha vuelto muy importante. ¿Qué frutas es bueno comer después del aborto?
Cuando se trata de frutas que se pueden comer después del aborto, se puede ver que hay muchos tipos de frutas, incluidas las frutas calientes y frías, por lo que al considerar qué frutas son buenas para comer después del aborto, hay Hay varios tipos de frutas que vale la pena conocer para muchas mujeres hoy en día.
El primer tipo: dátiles rojos
Este tipo de dátil rojo hay que decir que tiene un contenido muy alto de vitamina C, y contiene una gran cantidad de glucosa, etc., que Es adecuado para personas con Qi y sangre insuficientes. Para las mujeres, es el más adecuado. Especialmente después de un aborto, cuando el Qi y la sangre se agotan, lo más adecuado es comer esas frutas.
Segundo tipo: plátano
Se debe decir que el plátano contiene una gran cantidad de fibra, además de varios elementos de hierro, que pueden hidratar los intestinos, ser laxantes y reponer la sangre. Después de un aborto espontáneo, las mujeres pierden demasiada sangre y necesitan reponerla, de la cual el hierro es el más importante, por lo que pueden comer más plátanos para evitar una pérdida excesiva de sangre.
Categoría 3: Naranjas
Se debe decir que las naranjas contienen más vitaminas, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y pueden prevenir eficazmente el sangrado. Además, las mujeres necesitan suplementos vitamínicos después de un aborto espontáneo, por lo que las naranjas del tiempo también son una buena opción ahora. Pero tenga cuidado de no comer demasiado, porque las naranjas en sí mismas son muy fáciles de provocar calor interno, especialmente en otoño e invierno.