¿Qué alimentos contienen fructosa?

1. Manzanas

Las manzanas tienen un alto valor nutricional, son ricas en minerales y vitaminas, y son ricas en calcio, que ayuda a metabolizar el exceso de sal en el cuerpo. El ácido málico puede metabolizar el calor. y prevenir la función de la parte inferior del cuerpo. La manzana es una de las frutas que la gente suele comer.

2. Mango

El mango es una de las frutas tropicales famosas. La fruta del mango contiene azúcar, proteínas y fibra cruda. El mango contiene un contenido particularmente alto de caroteno, el precursor de la vitamina. A. , es raro entre todas las frutas.

3. Peras

La pera es una fruta que se suele comer. No sólo es jugosa, agridulce, sino que también contiene una variedad de vitaminas y fibra. Diferentes tipos El sabor y la textura de la pera son completamente diferentes. Las peras se pueden comer crudas o al vapor.

4. Cerezas

Las cerezas son de apariencia brillante, cristalinas y hermosas, rojas como el ágata y amarillas como la gelatina. El fruto es rico en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro. , fósforo, potasio, etc. elemento.

5. Cítricos

Los cítricos contienen sustancias saludables para el ser humano, y hasta el momento se han aislado más de 30 tipos, entre ellos: flavonoides, monoterpenos, cumarinas, carotenoides, propanoles, acridinonas, glicerolípidos. .

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