Recetas para una familia con un segundo hijo
Mi jefe, que siempre ha sido bajo, siempre está al frente de la clase. Pero como mi esposo y yo somos altos, siempre he tenido especial confianza en la altura de mi hijo y creo firmemente que su hijo crecerá más tarde y más alto en el futuro. No fue hasta que fui a la escuela para una reunión de padres y maestros y vi a niños de la misma edad en la clase que me sentí inquieto.
Se dice que los niños que nacen después de las 00 y después de las 10 crecerán más. ¡Resulta que realmente han ganado en la línea de salida!
Sólo en sexto grado, la altura de muchos niños alcanza los 175, o incluso los 178. Mira a mi bebé otra vez. Parece una niña de cuarto grado.
Inmediatamente me comuniqué con mi compañero de clase que es médico y llevé al niño para un examen detallado. Después del examen, un amigo médico miró los datos del examen y me dijo: "Según los estándares de altura de los niños, el niño es realmente bajo. Si no prestas atención, incluso si tienes buenos genes, es posible que el niño no crezca". ¡Más alto en el futuro!"
Al ver mi mirada nerviosa, el médico me dijo que, en realidad, no es difícil hacer que los niños crezcan más. Siempre que insista en hacer estas tres cosas, la altura de su hijo puede saltar, incluso superando el estándar de altura esperado.
Siguiendo las indicaciones del médico, cuidé a mi bebé durante un año. El niño fue sometido a un examen físico hace unos días y su altura resultó ser de 13 cm. Al ver la comparación de los números antes y después, el propio niño se sorprendió y se sintió muy feliz.
Entonces, ¿qué hicimos este año? Déjame compartirlo contigo hoy.
¡El primer consejo que nos dio el médico es aumentar la cantidad de ejercicio!
Me dijo que después del ejercicio, la secreción de la hormona del crecimiento en el cuerpo aumentará significativamente, favoreciendo así el desarrollo de la altura. Los niños que hacen ejercicio regularmente pueden ser unos 4 cm más altos que los niños que no hacen ejercicio.
Mis dos hijos son en realidad "pequeños hogareños" a quienes no les gustan mucho los deportes y tienen muy poco tiempo para hacer ejercicio todos los días. Después de escuchar los consejos del médico, elaboré un plan de ejercicios para mi hijo y le pedí que empezara a hacer algunos ejercicios de crecimiento.
Las últimas vacaciones de verano, nos apuntamos a clases de natación y de baloncesto. Nado todos los días durante las vacaciones de invierno y verano, nado una hora y juego baloncesto una hora cada semana después de la escuela.
Normalmente, tampoco estamos inactivos. Todos los días durante nuestro descanso de estudio, los niños saltaban la cuerda.
Bajo la estimulación del ciclo de saltar la cuerda, baloncesto y natación, no solo ayuda al niño a crecer, sino que también fortalece el físico del niño e incluso el apetito por comer es mucho mejor.
El médico puso un ejemplo. Los cultivos crecen rápidamente por la noche. Cuando vayas a verlos a la mañana siguiente, encontrarás que los cultivos han crecido mucho más que el día anterior, al igual que los niños.
La secreción de hormona del crecimiento es regular, menor durante el día, y la cantidad secretada por la noche puede ser 3 veces mayor que la del día. Por eso es importante asegurarse de que los niños duerman lo suficiente.
Mi jefe solía ir al colegio en autobús, así que tenía que levantarse temprano. Sumado al hecho de que a menudo me quedo despierto hasta tarde haciendo la tarea, definitivamente no duermo lo suficiente.
Basándonos en el consejo del médico, hemos reajustado nuestro horario. En cambio, tomaré el autobús todos los días para que mis hijos puedan volver a casa temprano todas las noches y completar sus tareas lo antes posible para poder levantarse tarde por la mañana y dormir más;
Desde la implementación de acostarse temprano y levantarse tarde, el niño obviamente se ha vuelto más enérgico y se ve mucho mejor.
Los fines de semana anteriores les permitía quedarse despiertos hasta tarde, normalmente después de las once o doce. Ahora, incluso los fines de semana y días festivos, los niños deben acostarse a las 10 en punto como máximo. Así podrán conciliar el sueño de forma natural por la mañana para que su cuerpo esté completamente descansado.
Hablando de esto, en realidad estoy muy avergonzado. Mi hermano es delgado. Siempre he pensado que los niños tienen el bazo y el estómago débiles y tienen indigestión.
Después de hablar con el médico, descubrí que mi hijo en realidad tenía muchos problemas para comer. Por ejemplo, te gustan demasiado los dulces, te gusta la carne pero ignoras la ingesta de verduras, lo que resulta en una ingesta insuficiente de vitaminas, etc.
En nuestra familia, la abuela de los niños cocina. Cada vez que la abuela descubre que a sus hijos les gusta comer un plato, lo cocina durante varios días seguidos. Poco a poco, esto conduce al mal hábito de ser quisquillosos con la comida en los niños.
Para permitir que nuestros hijos absorban una nutrición equilibrada, mi familia y yo comenzamos a prestar atención a ajustar nuestros hábitos alimentarios. Por esta razón, compramos especialmente un libro "Recetas para crecer más alto" y cocinamos para los niños según las recetas científicas mencionadas anteriormente, lo que no sólo aseguró una ingesta equilibrada de nutrientes, sino que también ahorró mucho esfuerzo a los ancianos. Simplemente hazlo todos los días.
Este año venimos insistiendo en hacer estas tres cosas. ¡Los dos bebés saltaron a simple vista! Incluso el médico nos elogió por nuestro buen desempeño y nos pidió que perseveráramos. Cuando los niños llegan a la adolescencia, no tienen que preocuparse por su altura.
El ejercicio, el sueño y la dieta son los tres elementos para crecer. De hecho, es fácil hablar de ejercicio y sueño, pero la dieta científica preocupa a muchos padres. No somos expertos en nutrición y no sabemos cómo preparar comidas equilibradas para los niños, cómo ajustar sus gustos para aumentar su apetito, qué alimentos se deben comer más y cuáles menos.
Gracias a este "Libro de cocina de Growing Taller", realmente me ayudó mucho este año. Mi abuela lo lee todos los días y elogia este libro.
Un equipo de nutricionistas profesionales combina cuidadosamente más de 200 recetas, que son nutritivas, saludables y deliciosas, y puedes comer diferentes cada día;
Enumeramos cuidadosamente diferentes recetas según Las cuatro estaciones del año Los menús de temporada ayudan a los niños a comer más sano y a evitar enfadarse y perder el apetito.
Según el crecimiento y altura de los niños en cuatro etapas diferentes: primera infancia, infancia, edad escolar y adolescencia, es adecuado para las características de crecimiento y desarrollo de los niños.
Enumera especialmente; 38 de uso común Con los ingredientes agregados, los padres no tienen que preocuparse por comprar alimentos y cocinar, ahorrando preocupaciones y esfuerzos.
Este libro también brinda consejos científicos sobre cómo crecer más alto a partir de aspectos como el sueño y el ejercicio. ¡A menudo masajeo a mis hijos de acuerdo con las instrucciones del libro para ayudarlos a crecer!
Un libro cuesta sólo 20 yuanes y puede ser utilizado por cualquier persona de entre 1 y 18 años. Si sois una familia con dos hijos, será más rentable. Si tú también quieres que tus hijos crezcan, te recomendamos comprar una copia y seguirla. Haga clic en el enlace a continuación para realizar su pedido.
Se recomienda traer un desayuno nutritivo, para poder realizar tres comidas al día, lo cual es muy conveniente.
Este libro personaliza más de 200 desayunos nutritivos para el desarrollo físico, la inteligencia y la salud cerebral de los niños, la mejora de la altura, la mejora de la inmunidad y la protección de la visión.
Solo necesitas 20 minutos al día para preparar un nutritivo y delicioso desayuno para tus hijos.
Los niños disfrutaron de una comida deliciosa por la mañana. ¡Estuvieron llenos de energía y concentrados durante la clase durante toda la mañana! El niño come bien, pero la madre está preocupada. Queridos amigos necesitados, ¡hagan clic en el enlace a continuación para realizar un pedido!