¿Qué fruta es particularmente buena para la vista? ¡Quiero decir especial! Comer esa fruta puede proteger muy bien tus ojos y tu visión.
Beneficios de los arándanos:
La fruta del arándano es rica en una variedad de nutrientes que se encuentran comúnmente en las frutas, así como en antioxidantes como antocianinas y flavonoides y sustancias que inhiben el crecimiento bacteriano. una fruta rica en aminoácidos, zinc, hierro, cobre y vitaminas. Tiene buenas funciones nutricionales y de cuidado de la salud, que incluyen mejorar la visión, eliminar la fatiga ocular, prevenir el envejecimiento cerebral, combatir el cáncer, suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la inmunidad humana, etc. . Su valor nutricional es mucho mayor que el de las manzanas, uvas, naranjas y otras frutas. Es conocido como el "Rey de las Frutas del Mundo". Es el árbol frutal de tercera generación que más rápido ha crecido en el mundo en los últimos años. Nutrición y cuidado de la salud. Es popular en Europa, Estados Unidos, Japón y otros países y regiones.
El fruto del arándano no sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también contiene una gran cantidad de sustancias beneficiosas para la salud humana, entre ellas antioxidantes (VA, Vc, VE), ácido ácido (vb), ingredientes antibacterianos y fibra dietética rica, etc. Una descripción general de sus efectos para el cuidado de la salud incluye principalmente los siguientes aspectos:
(1) El VMA (pigmento antocianino) en la fruta del arándano tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de los ojos, ya que reduce los ojos. fatiga y mejora de la visión nocturna.
(2) Tiene protección capilar y efectos antioxidantes.
(3) Retrasar el envejecimiento de los nervios cerebrales y mejorar la memoria.
(4) Tiene un muy buen efecto para eliminar la inflamación en el cuerpo, especialmente para infecciones del tracto urinario y nefritis crónica.
(5) Tiene efecto anticancerígeno.