¿Cuáles son las causas de la lactancia posparto y cómo cuidar los senos posparto?
¿Cuáles son las causas de la lactancia posparto?
Una vez que se cumplen los diez meses de embarazo, junto con la alegría del parto, también surge el problema de la lactancia materna. Algunas madres producen poca o ninguna leche después del parto, lo que se denomina "agalactia" o "agalactia". La falta de leche después del parto a menudo hace llorar a los bebés, preocupa a las madres y trae problemas a muchas familias. En una era donde la vida material es tan abundante, ¿por qué ocurre la lactancia posparto? Las causas de la lactancia posparto incluyen principalmente los siguientes aspectos:
1. No amamantar o agregar leche de fórmula demasiado pronto.
Si no amamantas lo antes posible después del parto, o si el tiempo de lactancia es demasiado corto o la frecuencia es demasiado poca, se producirá la lactancia posparto. A algunas madres les preocupa que sus bebés no tengan suficiente comida. Además de la lactancia materna, también añaden fórmula infantil. Debido a que el bebé no siente hambre después de comer otros alimentos, la demanda de leche materna disminuye y la secreción de leche será cada vez menor.
2. La estructura de la dieta no es razonable.
Muchas madres jóvenes persiguen una figura esbelta antes del embarazo, comen menos y llevan una dieta sencilla. Muchas personas tienen un eclipse parcial prolongado y comen menos. La desnutrición dificulta el desarrollo de los senos y afecta la secreción de leche. Algunas madres están ansiosas por perder peso después de dar a luz, lo que resulta en una falta de nutrientes como proteínas y grasas en el cuerpo. Las deficiencias nutricionales también pueden provocar una reducción de la producción de leche.
3.Factores mentales.
La investigación médica muestra que las hormonas en el cuerpo de la madre cambiarán después del parto y estos cambios afectarán el estado de ánimo de la madre. Como madre primeriza, puede resultar difícil adaptarse mentalmente durante un tiempo. Las emociones negativas a largo plazo afectarán la secreción de leche y provocarán una cantidad insuficiente de leche.
4. El papel del sujetador.
Las investigaciones muestran que las fibras de la ropa pueden obstruir los conductos mamarios. Después del embarazo, los senos se hinchan. Si el sostén usado antes del parto es demasiado pequeño y demasiado apretado, comprimirá los senos y provocará la obstrucción de los conductos mamarios, afectando así la secreción de leche.
Consejos:
1. Después de dar a luz, la mujer embarazada necesita una buena alimentación, ya sea para recuperarse o para tener suficiente leche para alimentar al bebé. Sin embargo, muchas mujeres embarazadas desconocen el motivo. Comen principalmente verduras y frutas, y rara vez comen arroz real, lo que no sólo conduce fácilmente a una cantidad insuficiente de leche, sino que también provoca un desequilibrio nutricional en el cuerpo. Por ello, las mujeres embarazadas deben llevar una buena alimentación. Son fundamentales los alimentos básicos como el arroz y la carne, además de las verduras y frutas.
2. Las investigaciones muestran que la secreción de leche materna está relacionada con su estado mental posparto. Muchas madres se deprimen después de dar a luz por motivos laborales o familiares, lo que provoca un suministro insuficiente de leche. Por lo tanto, las madres deben mantener un estado de ánimo feliz para garantizar un suministro adecuado de leche.
3. Algunas madres no tienen leche o tienen leche insuficiente, lo que puede deberse a falta de conocimientos sobre lactancia materna. Algunas mujeres dejan que sus bebés succionen varias veces y descubren que no sale leche, por lo que dejarán de dejar que sus bebés succionen. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, los senos secretarán menos leche. Debido a que el bebé succiona varias veces, puede estimular las glándulas mamarias para que secreten leche. Sin embargo, si no se estimulan los senos, la producción natural de leche será menor. Por lo tanto, las madres deben dejar que sus bebés chupen sus pezones con más frecuencia.
¿Cómo cuidar los pechos después del parto?
1. No dejes que tu bebé duerma con chupete. A muchas madres les gusta dejar que sus bebés duerman con chupete para que no llore. De hecho, esto es muy malo. El pezón se erosionará si se mantiene en la boca del bebé durante mucho tiempo, por lo que se debe llenar antes de que el bebé se duerma.
2. Elija un extractor de leche adecuado. Ma Bao definitivamente optará por utilizar un extractor de leche adecuado para alimentar a su hijo. Sin embargo, si la fuerza del extractor de leche es demasiado fuerte, dañará los pezones. entonces Ma Bao tendrá cuidado al elegir un extractor de leche. Lo mejor es utilizar un extractor de leche manual para evitar la piel áspera e incluso laceraciones en los pezones.
3. Haga más ejercicios para el pecho. Hacer este ejercicio puede evitar que los senos se hinchen y se caigan. Las madres pueden ejercitar el pectoral mayor y los músculos de los brazos mientras cuidan el espacio de su bebé. Por ejemplo, empujar la pared con las manos a la altura del pecho y empujar el cuerpo hacia adelante y hacia atrás con los codos es de gran ayuda para mantener el pecho.
4. La dieta debe ser equilibrada. Si quieres mantener tus pechos tan elásticos y tu figura sin cambios, también debes esforzarte más en tu alimentación. Puedes comer más alimentos que contengan estrógeno y colágeno, como productos de soja comunes, pescado y manitas de cerdo.
5.Domine la postura de alimentación correcta. Si la postura del bebé es incorrecta al alimentarlo, puede causar fácilmente mastitis. Por lo tanto, al alimentar al bebé, usted debe dominar la postura de alimentación correcta. Puede alimentarlo acostado o puede cargar al bebé, pero deben turnarse para dejar que el bebé succione la leche.
6. No se puede destetar rápidamente. Si desea que sus senos estén en mejor forma, no debe quitárselos rápidamente cuando su hijo sea mayor. Es necesario que sus senos se reduzcan gradualmente, es decir, aprender a destetarlos gradualmente. Ampliar el tiempo de destete no causará demasiado daño a la piel de los senos en un corto período de tiempo.
7. Utilizar ropa interior adecuada. Después de dar a luz, la mujer puede necesitar una copa de sujetador más grande de lo habitual debido a la distensión abdominal, por lo que debe elegir el sujetador adecuado. A la hora de elegir un sujetador, lo mejor es medir la talla después de tomar los senos, y debe tener buena transpirabilidad y sujeción.