¿Cómo disipan el calor las mujeres embarazadas después de comer manzanas?

Durante el período de encierro, las madres deben comer más frutas, que son de gran beneficio para la recuperación del cuerpo. Las manzanas son conocidas como las frutas rey y pueden absorber más nutrientes después de comer. Sin embargo, las madres no pueden comer manzanas frías. Se debe calentar. Entonces, ¿cómo se calientan las manzanas después de dar a luz?

Calefacción general. Debido a que las manzanas son frutas, una vez cortadas, la solución nutritiva en las células también se pierde y los nutrientes se consumen gradualmente, especialmente cuando se calientan. Los nutrientes se pierden más rápido cuando la temperatura es alta, por lo que es mejor calentar las manzanas. Para recalentar una manzana entera, no corte la manzana en trozos ni la recaliente.

Calentar con agua tibia. Remoje las manzanas lavadas en agua tibia. La temperatura del agua debe mantenerse a unos 50 grados. No permita que la temperatura sea demasiado alta, de lo contrario, la temperatura excesiva provocará la pérdida de nutrientes y sabor. el agua debe cubrir completamente las manzanas, para que se puedan calentar de manera uniforme. Si las manzanas no están completamente cubiertas, el calentamiento será desigual y el azúcar producido se transferirá. Es muy probable que la mitad de las manzanas se transfieran. dulce y la otra mitad será ácida, lo que afectará el sabor.

Calentar la sartén. Lave y seque las manzanas, use un palillo limpio para hacer algunos pequeños agujeros en las manzanas, luego coloque las manzanas en una olla y cocínelas al vapor sobre agua durante aproximadamente 5 a 8 minutos. Déjelas enfriar un poco antes de comerlas. para quemarte la boca.