¿Qué frutas y verduras contienen vitamina B6?

Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el pollo, el hígado, las patatas, las semillas de girasol, los aguacates y los plátanos.

----La vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen el hígado de animales, los riñones, los corazones, las yemas de huevo, la leche, las anguilas, la soja y las verduras frescas. Además de los anteriores, entre los alimentos ricos en vitamina B6 se encuentran el germen de trigo, la levadura, los cereales, etc.