¿Qué hacer si la presión arterial de una persona es baja? ¿Cómo aumentar la presión arterial rápidamente?
En el tratamiento de la hipotensión, la terapia dietética también es una de las medidas poderosas para tratar esta enfermedad. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco y mejorar. función arterial La tensión de la pared del tubo aumenta gradualmente la presión arterial y la estabiliza en niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados por la hipotensión.
Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:
1. Consuma una combinación de carne y verduras, con una dieta razonable que asegure una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que que el cuerpo puede mejorar gradualmente de un cuerpo débil a uno sano.
2. Si te acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros "hematopoyéticos". materias primas". Como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la presión arterial baja.
3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.
4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.
5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.
1. Prevención en la vida diaria
·Ejercicio y mejora la condición física
·Al levantarte por la mañana, cambia la posición de tu cuerpo lentamente para evitar un golpe repentino. descenso de la presión arterial
·Elevar la cabeza al dormir por la noche puede reducir los síntomas de hipotensión
·Ducharse frecuentemente para acelerar la circulación sanguínea, o lavar los pies alternativamente con agua fría y tibia agua
2. Tratamiento con medicamentos
Cuando los tratamientos diarios son ineficaces, se debe administrar un tratamiento con medicamentos para aliviar los síntomas y reducir el riesgo de complicaciones graves. Actualmente, el nuevo fármaco Gutron es un fármaco eficaz aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para el tratamiento de la hipotensión. El medicamento es desarrollado, producido y vendido por Nycomed (Austria).
3. Tratamiento dietético
·Mejorar la nutrición y comer alimentos proteicos de más fácil digestión, como pollo, huevos, pescado, queso, leche, etc.
·Más Beba sopa, beba más agua y aumente el consumo de sal
Aproximadamente entre el 15% y el 20% de las personas mayores de 60 años sufren de hipotensión ortostática. Las razones más comunes son las siguientes:
2. Después del baño, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan, mientras que la actividad del nervio simpático aumenta y la actividad del nervio vago disminuye. Como resultado, aumenta la contracción arterial y aumenta la resistencia periférica. De esta forma, por un lado, el volumen de sangre circulante es insuficiente y, por otro, se bloquea la eyección del corazón, lo que fácilmente puede provocar que los ancianos desarrollen hipotensión al cambiar de posición corporal (de estar sentado a levantarse de una silla); posición acostada).
3. Después de permanecer mucho tiempo de pie, se acumulan unos 500 ml de sangre en el tronco y las piernas, lo que provoca una disminución del gasto cardíaco y del volumen sanguíneo circulante, lo que puede provocar hipotensión ortostática.
4. Algunos medicamentos de uso común, como diuréticos, antihipertensivos, preparados de nitrato, antidepresivos, medicamentos contra la enfermedad de Parkinson, etc., pueden reducir el volumen de sangre circulante o aumentar el volumen de sangre periférica o afectar la actividad del nervio simpático. Provoca hipotensión inducida por fármacos.
Ante las causas comunes de hipotensión ortostática en personas mayores, se deben tomar las siguientes medidas preventivas en la vida diaria:
1. Ingerir comidas pequeñas con frecuencia y evitar comer en exceso. No se mueva inmediatamente después de una comida. Descanse lo suficiente (entre 30 y 60 minutos) antes de levantarse para caminar o hacer otras cosas. Al mismo tiempo, bebe mucha agua, al menos de 2 a 3 litros al día.
2. Al tomar un baño caliente, prepare una alfombra de baño o una silla pequeña con anticipación. Siéntese en la alfombra de baño o en una silla mientras se baña. Después de lavarse, acuéstese un rato antes de levantarse y moverse. .
3. No es aconsejable permanecer mucho tiempo de pie. Al estar de pie, debes moverte cada pocos minutos. Además, no se levante repentinamente después de agacharse. Debe levantarse gradualmente con la ayuda de una pared u otros objetos.
4. El ejercicio puede mejorar la regulación de la presión arterial por parte del cuerpo. El ejercicio constante puede ayudar a reducir la aparición de hipotensión. Sin embargo, cabe señalar que la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande ni debe serlo. Es adecuado realizar cambios excesivos en la posición del cuerpo, como caminar, trotar, nadar y otros deportes. No debe haber asma después del ejercicio y la frecuencia cardíaca no debe exceder los 110 latidos por minuto.
5. Lea atentamente las instrucciones del medicamento antes de tomar el medicamento. Cualquier medicamento que pueda causar mareos, mareos e hipotensión debe usarse con precaución durante la medicación, preste atención a si hay algún síntoma como mareos. , dolor de cabeza, cambios en la visión, etc. Una vez que se presenten estos síntomas, debe sentarse o acostarse inmediatamente y medir su presión arterial para evitar que la afección empeore.
La hipotensión posprandial es una anomalía en la homeostasis de la presión arterial que se observa clínicamente en personas mayores. Los estudios de pacientes mayores hospitalizados y no hospitalizados clínicamente estables y sin medicación han demostrado reducciones significativas en la presión arterial después del desayuno y el almuerzo que no se observan en personas más jóvenes o en personas mayores que no comen. Un tercio de los ancianos hospitalizados y no hospitalizados experimentaron una caída de la presión arterial posprandial de 20 mmHg (2,7 kPa) dentro de los 75 minutos posteriores a comer. Si toma medicamentos para reducir la presión arterial antes de una comida, la reducción de la presión arterial después de una comida puede ser aún más significativa. La incidencia de hipotensión después de comer es mayor entre los pacientes ancianos con hipertensión y aquellos con síncope después de comer o disfunción del sistema nervioso autónomo. La presión arterial baja después de comer puede ser una causa común de síncope y caídas en los adultos mayores. Un estudio de un grupo de adultos mayores hospitalizados mostró que representaba el 8% de los episodios sincopales.
Se cree que el mecanismo de la hipotensión posprandial está relacionado con una compensación barorrefleja alterada de la acumulación de sangre esplácnica durante la digestión. Los pacientes con disfunción del sistema nervioso autónomo e hipotensión posprandial tienen vasoconstricción debilitada en el antebrazo, resistencia vascular sistémica reducida y anomalías en el sistema nervioso simpático que controla la frecuencia cardíaca después de comer. Por lo tanto, las variaciones en el control de la frecuencia cardíaca y la resistencia vascular del sistema nervioso autónomo pueden ser la causa básica de esta enfermedad.
En pacientes de edad avanzada que experimentan mareos, caídas, síncope u otros síntomas de isquemia cerebral o cardíaca después de comer, se debe medir su presión arterial antes y después de comer para detectar hipotensión después de comer.
No existe verificación clínica para evaluar el tratamiento de la hipotensión después de comer, por lo que el tratamiento de esta enfermedad se basa únicamente en el sentido común. Los pacientes con síntomas no deben tomar medicamentos antihipertensivos antes de las comidas y deben acostarse después de las comidas. También puede ser útil reducir la dosis de medicamentos para la presión arterial y comer comidas más pequeñas y más frecuentes. Datos recientes sugieren que caminar después de comer puede ayudar a restablecer la circulación normal en algunos pacientes, pero esta terapia sólo debe implementarse bajo una estrecha vigilancia.