¿Sabes qué malos hábitos pueden dañar tu estómago?
El estómago es un órgano muy importante del cuerpo humano, pero con la aceleración del ritmo de vida, la dieta y los hábitos de vida de las personas han comenzado a afectar la salud de las personas, especialmente la salud del estómago es más importante. . La salud del estómago está estrechamente relacionada con los malos hábitos de vida. Analicemos con usted qué malos hábitos de vida pueden dañar el estómago.
Para las personas que a menudo se saltan el desayuno, el ácido gástrico secretado en el estómago no digiere la comida. El ácido gástrico dañará la mucosa gástrica. Si las cosas siguen así, es fácil sufrir de enfermedad gástrica. úlceras y otras enfermedades, por lo que el desayuno debe tomarse a tiempo y consumir alimentos fáciles de digerir y nutritivos.
El hábito de comer en exceso provocará anomalías en la capacidad digestiva del estómago. El estómago secretará ácido gástrico durante el proceso de digestión de los alimentos. Si la cantidad de alimento consumido es diferente, la secreción de ácido gástrico aumentará. También será diferente. El exceso de ácido gástrico irritará la mucosa gástrica, facilitando que a la larga se padezcan problemas estomacales.
La secreción excesiva de ácido gástrico irritará la mucosa gástrica, facilitando que a la larga se padezcan enfermedades gástricas. "Si se secreta demasiado ácido gástrico, la mucosa gástrica se irritará y, a la larga, es fácil sufrir enfermedades gástricas". El Dr. Li dijo que si se secreta demasiado ácido gástrico, la mucosa gástrica se irritará. , y a la larga es fácil sufrir enfermedades gástricas.
Los alimentos sin lavar pueden contener Helicobacter pylori, una bacteria que puede transmitirse a personas sanas a través de los alimentos, el agua y la vajilla. Esta bacteria puede causar una variedad de dolencias estomacales y requiere un tratamiento a largo plazo para erradicarla por completo. Trate de mantenerse alejado de las barbacoas y de la comida en mal estado. De los cuatro puntos anteriores se desprende que los hábitos alimentarios son los más perjudiciales para el estómago. No coma en exceso, trate de comer alimentos limpios e higiénicos, coma a tiempo y trate de comer algo ligero.
Además, la fatiga excesiva y el estrés mental pueden provocar trastornos en las funciones corporales, incluido el estómago. Las personas que están sometidas a una gran presión laboral a menudo no comen a tiempo, lo que provoca una secreción anormal de ácido gástrico. De esta manera, causará problemas estomacales. En este momento, puedes preparar algunos snacks saludables para aliviar el hambre.