¿Qué deben comer los pacientes con hipotensión en su vida diaria?

Dieta para la hipotensión: /news/neike/xxg/ Precauciones para la hipotensión: -dxy/zhuyi.htm Terapia dietética para pacientes con hipotensión Meng Xianlan, médico jefe del Hospital de Medicina Tradicional China de Jinan ① Si la hipotensión va acompañada de Aquellos Los que están cansados ​​y débiles tienen deficiencia de Qi. Puedes cocinar 2 pollos escalfados con Codonopsis pilosula y azúcar moreno todas las mañanas. En invierno, las gallinas viejas se pueden guisar con sopa de Codonopsis pilosula. ② Si la hipotensión se acompaña de mareos y palpitaciones, se trata de anemia. A menudo se consumen dátiles rojos, carne magra de cerdo, cordero y paloma. En invierno, se puede guisar cordero con angélica y jengibre y, a menudo, beber la sopa. ③Si tiene presión arterial baja y está acompañado de sensibilidad al frío, manos y pies tibios y dolor de espalda, significa deficiencia de yang del bazo y el riñón. Puede comer longan, castañas y nueces con regularidad. También puedes utilizar ñame, Yiren, longan, dátiles rojos, maní, arroz y mijo para hacer gachas y beberlas con frecuencia. ④ Si tiene hipotensión prolongada y no tiene síntomas evidentes, puede comer dos huevos escalfados todas las mañanas y, a menudo, comer camarones, tortugas de caparazón blando, carne de res y pollo. /info/462042319.htm La hipotensión se refiere a que la presión arterial sistólica de los adultos es inferior a 12 kPa (90 mm Hg) y la presión arterial diastólica es inferior a 8 kPa (60 mm Hg), para los mayores de 65 años; inferior a 12,7/8 kilopascal (95/60 mmHg). En términos generales, la hipotensión se refiere a la presión arterial baja crónica sostenida, excluyendo la hipotensión causada por shock y enfermedad cardiovascular. Si la hipotensión está relacionada con la posición y la constitución del cuerpo, se denomina hipotensión ortostática o hipotensión constitucional. La hipotensión ortostática también se llama hipotensión ortostática primaria. La presión arterial del paciente a menudo cambia con la posición del paciente. La presión arterial es normal al estar acostado, pero la presión arterial sistólica desciende a más de 6,7 kPa (50 mmHg) al estar de pie, acompañada de mareos, visión borrosa, debilidad, ataxia e incluso síncope. Es más común en personas con delgadez. físico y mala capacidad mental. La hipotensión constitucional a menudo está relacionada con la herencia familiar. La mayoría de ellos no presentan síntomas obvios y a menudo se descubren durante el examen físico. También hay algunos pacientes que presentan mareos leves, fatiga, palpitaciones y otros síntomas. La hipotensión puede persistir durante mucho tiempo, pero en diversos exámenes físicos y químicos no se han encontrado otras enfermedades crónicas. Entre las mujeres delgadas, más personas sufren de hipotensión constitucional, que generalmente no es perjudicial para el cuerpo y no afecta la esperanza de vida. No existe un nombre para la hipotensión en la medicina tradicional china. La hipotensión se clasifica en las categorías de mareos, fatiga y síncope en la medicina tradicional china. La mayoría de ellos son causados ​​por deficiencia de qi, deficiencia de yang, deficiencia de qi y yin, falta de yin y sangre, o insuficiencia de qi y sangre. Actualmente, la medicina occidental no dispone de un tratamiento eficaz para la hipotensión primaria. La medicina tradicional china acaba de adoptar métodos de tratamiento y diferenciación de síndromes, utilizando principios como tonificar la deficiencia, fortalecer el cuerpo y regular el qi. Puede mejorar la condición física, mejorar los síntomas subjetivos y aumentar gradualmente la presión arterial sin efectos secundarios. Mientras siguen la terapia dietética, los pacientes con hipotensión también deben intensificar el ejercicio físico, asegurarse de dormir lo suficiente y beber un poco de agua ligeramente salada por la mañana. Al cambiar de posición corporal como sentarse, tumbarse, pararse, etc., los movimientos deben ser lentos y no es aconsejable cambiar de posición corporal de forma brusca. No haga ejercicio extenuante ni permanezca de pie durante largos períodos de tiempo. Los remedios dietéticos para prevenir y tratar la hipotensión se basan principalmente en complementos alimenticios naturales y complementos medicinales y alimentarios. Las variedades con mejores efectos incluyen carne de cerdo, cordero, ternera, jamón, carpa, locha, pollo, codorniz, azufaifa, carne de longan, jalea real, azúcar moreno, ginseng, astrágalo, cordyceps, raíz de Codonopsis, Radix Pseudostellariae, Ophiopogon japonicus, canela, etc. . Los alimentos anteriores que reponen el qi y la sangre, nutren el yin y el yang pueden ayudar a equilibrar el yin y el yang y ajustar la presión arterial. A continuación se muestran algunos tratamientos dietéticos eficaces clínicamente probados. 1. Gachas de jamón: 150 gramos de jamón, una pequeña cantidad de sal yodada, cebolla verde picada y pimiento. Primero lava el arroz japónica, hierve el agua y cocina la papilla. Después de hervir durante 10 minutos, agregue las lonchas de jamón y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Al comer añadir una pequeña cantidad de sal yodada, cebolla verde picada y pimienta al gusto. Esta receta puede vigorizar el bazo y el apetito, promover los fluidos corporales y la sangre y aumentar la presión arterial. 2. Pollo guisado con astrágalo: 1 gallo pequeño, 30 gramos de astrágalo. Primero sacrifica el gallo y quítale los órganos internos, el pelo y las garras. Póngalo en una cacerola, agregue cantidades adecuadas de agua, cebollas verdes, jengibre, sal yodada, cáscara de mandarina y vino de cocción, y cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido, luego sirva. Esto puede reponer el qi y aumentar la presión arterial. 3. Té de canela Pseudostellariae: 10 gramos de Pseudostellariae, 3 gramos de canela y 3 gramos de regaliz. Utilice agua hirviendo para preparar té para las generaciones futuras. Esta receta puede ayudar al Yang Qi y aumentar la presión arterial. 4. Sopa de carne de ginseng y loto: 5 gramos de rodajas de ginseng rojo, 10 trozos de carne de semilla de loto y 30 gramos de azúcar de roca. Primero ponga el ginseng rojo y las semillas de loto sin corazón en un recipiente, agregue agua para remojar y luego agregue azúcar de roca.

Luego coloque el recipiente en una vaporera y cocine al vapor sobre agua durante 1 hora. Bebe sopa y come carne de loto. Las rodajas de ginseng rojo se pueden usar dos veces seguidas. Al día siguiente, agregue semillas de loto, azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua. Después de cocinar al vapor y guisar como antes, beba sopa, coma carne de loto y mastique las rodajas de ginseng rojo. . Tómelo continuamente o por vía oral cada dos veces. Puede obtener yang de la temperatura corporal, calmar los nervios y aumentar la presión arterial. Es especialmente adecuado para personas con trabajo mental y presión arterial baja. 5. Vino longan: Añadir 100 gramos de carne de longan a 500 ml de licor bajo en alcohol y dejar en remojo durante 2 semanas. Beba 1 taza pequeña cada noche, unos 15 ml. Aquellos que no sepan beber vino blanco pueden remojar la carne de longan en vino y beberla. Esta receta puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el corazón y el bazo, calmar la mente y aumentar la presión arterial. 6. Puré de azúcar moreno y sésamo: 60 gramos de azúcar moreno, 60 gramos de semillas de sésamo negro y 30 gramos de jengibre. Primero muele las semillas de sésamo negro hasta obtener un polvo fino, tritura el jengibre hasta convertirlo en barro, mezcla las tres y mezcla bien, toma 6 gramos cada vez con agua hirviendo, 2-3 veces al día. Esta receta puede nutrir el yin y la sangre y aumentar la presión arterial. Para tratar la hipotensión, también puede comenzar con una terapia dietética. /5545871.html