¿Qué es el café negro?
El café negro es una bebida saludable. Una taza de 100 gramos de café solo tiene sólo 2,55 kcal. Por lo tanto, beber una taza de café solo después de una comida puede descomponer la grasa de forma eficaz. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que puede acelerar los latidos del corazón, transpirar y promover el metabolismo. Este es también uno de los principales efectos farmacológicos del café para bajar de peso.
Datos ampliados:
Eficacia
1. Refrescante: la cafeína estimula el sistema nervioso central, lo que puede aclarar la mente, enriquecer la capacidad de pensar, concentrarse, y mejorar la eficiencia en el trabajo;
2. Fortalecer los músculos, los huesos, la cintura y las rodillas: la cafeína puede hacer que los músculos se contraigan libremente y mejorar la función motora.
3. Apetito y digestión: La cafeína estimula el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico, favorece la peristalsis intestinal, ayuda a la digestión, previene la gastroptosis y tiene un rápido efecto laxante.
4. Diuresis: La cafeína puede favorecer la función renal, descargar el exceso de iones de sodio del cuerpo, aumentar la micción y mejorar la distensión abdominal y el edema.
5. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea: el ácido linoleico contenido en el café tiene los efectos de la hemólisis, previene la trombosis, mejora la vasoconstricción, alivia las migrañas y reduce la posibilidad de sufrir un derrame cerebral.
Enciclopedia Baidu-Café Negro