¿Cómo se cuidan los pacientes o portadores de hepatitis B?
Herramientas/materias primas
Pacientes/portadores de hepatitis B
Métodos/pasos
1. virus No puedo quedarme despierto hasta tarde. No debe acostarse más tarde de las 11 todos los días y el tiempo medio de sueño no debe ser inferior a siete horas. Porque a la 1 de la madrugada, el hígado empieza a trabajar para desintoxicar el organismo. En este momento, las personas deben dormir bien para que la sangre pueda concentrarse en el hígado y funcionar. Si se queda despierto hasta tarde, aumentará la carga sobre el hígado, lo que es muy perjudicial para la recuperación del hígado de los pacientes con hepatitis B/portadores del virus de la hepatitis B. Por eso es mejor no trasnochar.
En segundo lugar, prestar atención a una dieta ligera, comer más frutas y verduras y comer menos carne y huevos. Cuanto más fuerte es el sabor, mayor es la carga de trabajo del hígado. La carne de huevo contiene un alto contenido de proteínas y el cuerpo humano necesita el trabajo del hígado para digerir la proteína. Si comes demasiada carne, tu hígado trabajará con más frecuencia y la carga será mayor. Por tanto, deberíamos comer menos carne y huevos y más frutas y verduras para "reducir la carga" sobre el hígado.
En tercer lugar, tenga cuidado de no engordar demasiado. Si es obeso, sus posibilidades de desarrollar enfermedad del hígado graso son altas. En pocas palabras, el hígado graso es un exceso de grasa en las células del hígado que provoca anomalías en el hígado. Si los pacientes con hepatitis B o portadores del virus de la hepatitis B tienen sobrepeso o hígado graso, la carga sobre el hígado será mayor. Además, el hígado graso es muy perjudicial para el tratamiento antiviral de los pacientes con hepatitis B y hará que la mayoría de los medicamentos antivirales sean menos eficaces. Así que asegúrese de mantenerse en forma y no engorde demasiado.
En cuarto lugar, evite fumar y beber. Hablemos primero de la barra. Se sabe que el alcohol es perjudicial para el hígado. Después de beber alcohol, el hígado tarda mucho en eliminar la toxicidad del alcohol. Si bebe demasiado, puede incluso sufrir una intoxicación por alcohol y, a menudo, contraer hepatitis alcohólica. También hay cigarrillos. Beberlos ocasionalmente puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Fumar solo no dañará los órganos internos ni los intestinos. Por lo tanto, los pacientes con hepatitis B/portadores del virus de la hepatitis B no pueden fumar ni beber.
En quinto lugar, beber más agua. Beber más agua tibia en horarios normales puede aumentar la domesticación de la sangre, acelerar el metabolismo del cuerpo y ayudar al cuerpo a desintoxicarse. Beber más agua puede purificar el cuerpo y reducir la carga sobre el hígado.
Sexto, mantente feliz. Hay una palabra llamada estancamiento del fuego del hígado. Si estás a menudo de mal humor, tu hígado se enojará y tu qi y tu sangre no fluirán con fluidez. Así que trata de relajarte, estar alegre y tranquilo, y mantener tu hígado desbloqueado.
Séptimo, hacer ejercicio moderado.
Cosas a tener en cuenta
Esperamos que todos los pacientes con hepatitis B/portadores del virus de la hepatitis B puedan cuidar bien sus cuerpos, minimizar el virus y evitar que el virus brote. . Espero que todos estén sanos.