Cómo distinguir el pescado plano de la palometa al comprar pescado
2. Aspecto diferente: la relación largo-ancho de la palometa dorada es entre 1,5 y 2 veces, mientras que la relación largo-ancho de la palometa dorada es <1,5 veces, y esta última está más cerca. a un diamante. En segundo lugar, hay espinas duras en la aleta dorsal de la palometa, mientras que la palometa es lisa. El agujero de desove de una palometa está en la parte posterior de la mitad del cuerpo, mientras que el agujero de desove de una palometa está delante de la mitad del cuerpo.
3. Diferentes valores nutricionales: De hecho, el valor nutricional del fletán también es muy alto, porque el fletán es rico en ácidos grasos insaturados y también puede desempeñar un cierto papel en la reducción del colesterol. La palometa también es rica en oligoelementos, incluidos el selenio y el magnesio, por lo que juega un papel muy importante. También puede retrasar el envejecimiento del organismo y tiene un valor nutricional muy alto.
Datos ampliados:
Precauciones al comer pescado plano:
1. El pescado plano contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y es muy bueno. Apto para personas con colesterol alto o Consumo por personas con lípidos elevados en sangre. Los pescados planos también son ricos en magnesio y selenio, que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares como el cáncer o la aterosclerosis coronaria.
2. Los usuarios que comen de tres a cuatro porciones de pescado por semana pueden mejorar significativamente el nivel de inteligencia, la capacidad motora y la capacidad de expresión del lenguaje del bebé, lo que es beneficioso para el desarrollo físico del bebé.
3. Los niños que comen pescado plano con frecuencia también pueden prevenir el asma. Cuando empiezan a comer pescado plano entre los seis y 12 meses después del nacimiento, sus posibilidades de desarrollar asma pueden reducirse en un 30% a la edad de cuatro años.
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