¿La presión arterial baja pone en peligro la vida? ¿Qué es la hipotensión grave?
1. No se debe ignorar la hipotensión en adolescentes
En los últimos años, se ha encontrado con frecuencia que algunos adolescentes tienen presión arterial baja persistente, con presión arterial sistólica por debajo. 90 mmHg y por debajo de 75 ~85, presión arterial diastólica por debajo de 60 mmHg. Debido a la presión arterial baja y la función circulatoria deficiente, estos adolescentes a menudo se sienten mareados, débiles, con dificultad para respirar, palpitaciones y opresión en el pecho; las mujeres también tienen menstruación irregular, insomnio, ensoñaciones y colapsos fáciles; Dificultad para concentrarse al estudiar, soñar despierto, mala memoria, olvidos y, muchas veces, sentir que el cerebro no está en buena forma. Estos adolescentes suelen ir acompañados de síntomas como pérdida de apetito, fatiga mental, miedo al frío y al calor, y manos y pies tibios. La sensación de incomodidad mencionada anteriormente se debe principalmente a la hipotensión prolongada, que provoca un suministro insuficiente de sangre a los tejidos y órganos del cuerpo, especialmente a las células nerviosas del cerebro, lo que provoca hipoxia crónica.
La hipotensión adolescente es común en mujeres con constitución débil, principalmente hipotensión primaria, y es 3-4 veces más común que en hombres. Una pequeña cantidad de hipotensión secundaria puede estar indicada por menorragia o pérdida crónica de sangre, y muchas personas también tienen antecedentes familiares de la misma. Se puede observar que la hipotensión en los adolescentes es una enfermedad funcional y muchas veces no presenta una enfermedad orgánica.
2. Los peligros, la prevención y las precauciones de la hipotensión en las personas mayores
La mayoría de las personas mayores creen que es fácil desarrollar presión arterial alta a medida que envejecen. De hecho, la hipotensión también es común entre las personas mayores y es extremadamente perjudicial para la salud física y mental. En términos generales, cuando la presión arterial alta (presión arterial sistólica) en un adulto es inferior a 75 a 85 mmHg, se denomina hipotensión. Hay muchas razones para la hipotensión en los ancianos: la función de varios órganos en los ancianos está reducida y la función de regulación nerviosa es baja; la arteriosclerosis reduce la elasticidad de las arterias; la debilidad física está de pie durante demasiado tiempo en un ambiente cálido o hipóxico; , permanecer en cama demasiado tiempo y cambiar repentinamente de postura. Además, la diabetes y las enfermedades del sistema nervioso central también pueden inducir hipotensión; una caída repentina de la presión de la vejiga, como después de orinar por la noche, puede hacer que la sangre regrese de manera refleja a la cavidad abdominal, provocando hipotensión transitoria. La hipotensión se divide principalmente en cinco categorías: 1. La hipotensión primaria, también conocida como hipotensión constitucional, es más común en los ancianos, especialmente en las mujeres, que son emocionalmente inestables y físicamente débiles 2. Hipotensión secundaria, como pérdida de sangre, shock, infarto de miocardio, etc. Es el resultado de una reducción de la resistencia vascular periférica debido a la reducción del volumen sanguíneo. 3. La hipotensión ortostática (es decir, hipotensión ortostática), que ocurre al estar de pie durante mucho tiempo o al cambiar de una posición supina a una posición erguida, es común en los trastornos de los nervios autónomos; y es causado por el uso de Causado por ciertos medicamentos (como medicamentos antihipertensivos, espíritu de hibernación 4. Hipotensión causada por disfunción endocrina, a menudo causada por niveles bajos de sodio, reducción del volumen sanguíneo y reducción de los latidos del corazón); y desnutrición Presión arterial baja, como tuberculosis, enfermedad hepática crónica, enfermedad renal crónica y diabetes grave.
Los pacientes de edad avanzada con hipotensión suelen sentir mareos, mareos, fatiga, dolor de cabeza, olvidos, palpitaciones, dificultad para respirar y falta de sueño.
Las investigaciones médicas muestran que es normal que la presión arterial aumente ligeramente a medida que envejecemos. Sin embargo, la presión arterial baja en las personas mayores no es buena para la salud porque a menudo favorece la aparición de accidentes cerebrovasculares isquémicos y se convierte en un riesgo indirecto. Esto se debe a que las personas mayores con presión arterial baja tienen un flujo sanguíneo lento y una viscosidad y coagulación sanguínea elevadas, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, provocando isquemia e hipoxia. Además, la arteriosclerosis estrecha la cavidad de los vasos sanguíneos y debilita la elasticidad de la pared de los vasos sanguíneos, lo que fácilmente puede formar trombos y provocar un accidente cerebrovascular isquémico. Además, la presión arterial baja en las personas mayores puede provocar fácilmente desmayos, caídas y lesiones. En resumen, la hipotensión en los ancianos aumenta significativamente la mortalidad.
La hipotensión es hereditaria hasta cierto punto, y sus hijos tienen mayor riesgo de desarrollar hipotensión. Los pacientes con venas varicosas son propensos a sufrir hipotensión porque en las venas dilatadas se puede acumular hasta medio litro de sangre y esta sangre no puede participar en la circulación sanguínea, lo que reduce fácilmente la presión arterial.
Notas:
1. Causas y tratamientos. Se debe reforzar la nutrición para aquellos que están físicamente débiles; se debe reforzar el tratamiento para los pacientes con enfermedades tísicas como la tuberculosis, los pacientes con enfermedades inducidas por medicamentos pueden suspender su uso o ajustar la dosis; Si los pacientes con hipertensión se sienten incómodos debido a una rápida caída de la presión arterial después de tomar medicamentos antihipertensivos, deben ajustar el método de administración y la dosis bajo la guía de un médico, o cambiar a tabletas antihipertensivas suaves, nifedipina o medicina tradicional china, según sea necesario. Tome el medicamento y suspenda el medicamento antihipertensivo si es necesario para los pacientes con hipotensión ortostática, tenga cuidado de no levantarse demasiado vigorosamente desde la posición boca abajo ni sostener objetos con las manos para evitar caídas causadas por la hipotensión.
2. Fortalecer el ejercicio adecuadamente. Viva una vida normal y evite la fatiga excesiva, porque la fatiga extrema puede reducir la presión arterial.
Para mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio, mejorar la condición física, mejorar la función de regulación neurovascular, acelerar la circulación sanguínea y reducir la aparición de hipotensión ortostática, las personas mayores deben elegir ejercicios según las condiciones ambientales y su propia condición física, como Tai Chi, caminata, aeróbic, etc.
3. Ajustar la dieta y la dietoterapia. No es aconsejable comer demasiado en cada comida, porque comer demasiado reducirá el retorno de la sangre al corazón. Las personas mayores con presión arterial baja pueden beber un poco de agua hervida ligeramente salada todas las mañanas o seguir una dieta ligeramente salada para aumentar la presión arterial; cantidad de agua. Una mayor cantidad de agua que ingresa a la sangre puede aumentar el volumen sanguíneo y elevar la presión arterial; beber té con moderación, porque la cafeína en el té puede excitar el centro respiratorio y el sistema cardiovascular; beber alcohol con moderación (lo mejor es vino o cerveza, no alcohol fuerte); ) puede excitar los nervios simpáticos, acelerar el flujo sanguíneo, promover la función cardíaca y reducir la viscosidad de la sangre.
3. Sentido común de prevención en la vida diaria para pacientes con hipotensión.
1. Levantar la cabeza por la noche puede aliviar los síntomas de la hipotensión.
2. Haz ejercicio y mejora tu forma física. Desarrollar el hábito de hacer ejercicio, llevar una dieta equilibrada, desarrollar una personalidad alegre, garantizar un sueño adecuado y una vida regular y normal.
3. Al levantarte por la mañana, cambia tu postura lentamente para evitar una caída repentina de la presión arterial. No debes levantarte de repente, sino darte la vuelta y levantarte lentamente. No doble ni estire las extremidades demasiado rápido, como levantar objetos pesados o ponerse de pie lentamente después de defecar. La temperatura del agua del baño no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría, porque el calor puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, mientras que el frío puede estimular los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. Bañarse con frecuencia puede acelerar la circulación sanguínea o lavarse los pies alternativamente con agua fría y tibia. Para personas mayores con varices en miembros inferiores, se recomienda especialmente el uso de medias, pantimedias o vendajes elásticos para potenciar el retorno venoso. Las personas delgadas necesitan beber más agua todos los días para aumentar el volumen sanguíneo.
4. No permanezca demasiado tiempo en un ambiente caluroso o hipóxico para reducir el riesgo de enfermedad. Las personas con hipotensión leve no necesitan medicación si son asintomáticas. Los casos graves van acompañados de síntomas evidentes y deben tratarse activamente para mejorar los síntomas, mejorar la calidad de vida y prevenir daños graves.
Cuarto, terapia dietética para la presión arterial baja
1. Fortalecer la nutrición, incluir carne y verduras y combinar razonablemente la dieta para garantizar la ingesta completa y suficiente de nutrientes, de modo que el cuerpo puede gradualmente volverse más fuerte a partir de un cuerpo delicado. Consuma más alimentos que nutran el qi y la sangre y calienten el bazo y los riñones, como semillas de loto, longan, azufaifas, moras y otras frutas. Pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y pueden consumirse con regularidad. La carne magra guisada con ginseng, el cordero guisado con raíz de angélica y el pollo guisado con Tianqi son muy beneficiosos para los pacientes con hipotensión. Beba más sopa, beba más agua y aumente el consumo de sal.
2. Si la anemia se acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y de hemoglobina insuficiente, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas". ", como hígado de cerdo, yemas de huevo, carnes magras, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la hipotensión.
3. Si comes menos, debes ingerir alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc.
4. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 g de cloruro de sodio (es decir, sal) todos los días (pero la ingesta de sal no puede ser demasiado alta). Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.
5. Coma menos frijoles rojos, calabazas, melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas marinas, cebollas, semillas de girasol y otros alimentos que tengan efectos antihipertensivos;