¿Qué tipo de sopa vegetariana es buena para perder peso y deliciosa?
Sopa de miso, tofu y verduras
Ejercicio:
1 Añade las semillas de sésamo blanco a la sartén y sofríe durante 5-10 minutos.
2. Lavar el tofu y cortarlo en trozos pequeños; lavar los tomates y cortarlos en 6 trozos;
3. Lavar los brotes de maíz, pelarlos y; cortarlos en trozos pequeños; lavar y seleccionar el tangcai;
4. Hervir agua, agregar el miso y el azúcar de roca (mezclar el miso con dos cucharadas de agua caliente), agregar los brotes de maíz. zanahorias, tofu y Después de que los tomates estén cocidos durante 10-15 minutos y derretidos, agregue la col china. Cuando las verduras estén cocidas, apague el fuego y espolvoree con semillas de sésamo blanco antes de servir.
Eficacia:
Deliciosa sopa vegetariana, belleza, antienvejecimiento, adelgazante, anticancerígeno