¿Qué tipo de té debes beber en qué estación?

El té verde es más adecuado para beber en primavera y verano, y el té Xinyang Maojian y el té Biluochun son adecuados para beber en primavera. Estos dos tipos de té verde tienen efectos sobre el crecimiento del cabello y pueden aliviar la somnolencia primaveral. Beber té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre.

Además, las personas con constitución caliente también deberían beber más té verde, porque el té verde es fresco por naturaleza. Cabe destacar que no es recomendable beber té verde en ayunas. Los polifenoles del té en los que es rico tienen efectos astringentes, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y son más fuertes con el estómago vacío.

2. Conviene beber té verde en otoño.

El té verde, también conocido como té oolong, está representado por el té oolong Tieguanyin y Dongding. El té oolong se encuentra a medio camino entre el té verde y el té negro. El té es suave, ni demasiado frío ni demasiado caliente. Es muy adecuado para beber en otoño, puede estimular los nervios y hacer que la gente se sienta renovada.

3. El té negro es más adecuado para beber en invierno.

El té negro, especialmente el té Pu'er maduro, es relativamente suave y es más adecuado para beber en invierno. Yang Li dijo que el invierno es frío y que esta es la temporada en la que Yang Qi está cerrado. Ripe Pu'er puede generar calor y calentar el estómago. Además, el té Pu'er también tiene ciertas funciones de control de peso. Utilice té Pu'er bajo en calorías en lugar de bebidas dulces diarias para controlar la ingesta de calorías.

Datos ampliados:

Beber diferentes tés a diferentes horas cada día:

1. Una taza de té perfumado a las 9 de la mañana.

Un día Tres tazas de té son lo más adecuado. La primera taza es el té de la mañana, apto para beber entre las 9:00 y las 10:00 horas después del desayuno. Puede refrescar tu mente, desintoxicarte y combatir la fatiga. Es la más importante de las tres tazas de té. La mejor opción para el té de la mañana es el té perfumado. El té perfumado se ha procesado dos veces para mezclar la riqueza de las flores y la fragancia del té nuevo, lo que puede refrescar tu mente y mejorar tu energía para el día.

2. Una taza de té verde por la tarde

La segunda taza es el té de la tarde, que es mejor beber entre la 1 y las 3 de la tarde después del almuerzo o la siesta. El té de la tarde puede ser de intensidad moderada, lo que puede reducir los lípidos en sangre y proteger los vasos sanguíneos. Jiang Yongwen dijo que la razón por la cual el té verde tiene funciones para la salud como antioxidante, eliminador de radicales libres y antiviral se debe principalmente a los polifenoles del té.

Referencia:

People's Daily Online - Hay tres mejores momentos para tomar té, y el té verde primaveral es el mejor.