¿Qué se puede preparar en té para nutrir los riñones? ¿Qué se puede preparar en té para nutrir los riñones?

1. Para nutrir los riñones, puedes utilizar morera, baya de goji, Eucommia ulmoides, jengibre seco, canela, Yizhiren, epimedium, cuscuta, cordyceps, cistanche, cereza dorada, asta de terciopelo, morera, etc. Con la orientación de un médico, las frambuesas, el ñame, las nueces, la Morinda officinalis, el curculigo, la actinolita, la drynaria, el psoraleno y otras hierbas chinas se pueden remojar en agua y beber. En términos de dieta, a menudo se comen gachas de carne magra de huevo en conserva, huevos en conserva, etc. que son salados y hongos negros, tempeh negro, hongos negros, pepinos de mar, algas marinas, nostoc, helechos, lochas, dátiles negros, grosellas negras. , frijoles negros y arroz negro, maíz negro, uvas negras y otros alimentos negros también pueden ejercer cierto efecto tonificante de los riñones.

2. Para nutrir los riñones, agacharse menos y sentarse con menos frecuencia para proteger la cintura y las articulaciones de las rodillas. También debemos evitar la lujuria excesiva y tener una vida sexual moderada.