Cómo comer aguacate para un bebé de nueve meses

Alimento complementario de aguacate para bebés:

1. Puré de aguacate: El aguacate en sí tiene un sabor muy ligero. A la mayoría de los bebés les gustará mucho su fragancia y podrán comerlo directamente. Para los bebés mayores de 6 meses, puedes pelar la piel del aguacate, triturarlo con una cuchara para hacer el alimento complementario más sencillo y dárselo directamente al bebé. Cuando empieces a probarlo, sólo una pequeña cantidad será suficiente. A medida que aumenta la edad del bebé, puede aumentar la cantidad de aguacate que consume al mismo tiempo. Edad adecuada: 6 meses.

2. Puré de aguacate y manzana: 1 manzana, medio aguacate Lavar, pelar y cortar la manzana en trozos para sacar la pulpa del aguacate durante unos 8 minutos. . Pon las manzanas al vapor y el aguacate en una taza de jugo y hazlos puré con un palito de cocina. De esta forma ya está listo el puré de manzana con aguacate. Edad adecuada: 7 meses.

Información ampliada:

Ciertamente es bueno para los bebés comer aguacates. La pulpa de los aguacates es suave y delicada, no es probable que cause alergias y es rica en proteínas y oligoelementos. Es cómodo de comer, fácil de digerir y bueno para Ayuda a promover el crecimiento y desarrollo del bebé.

1. Calmante y laxante: El aguacate contiene una gran cantidad de fibra insoluble, que puede acelerar la digestión humana, favorecer la peristalsis intestinal y eliminar los residuos acumulados en el organismo. Tiene un excelente efecto laxante y es adecuado. Para bebés que suelen estar estreñidos.

2. Nutre el cabello del bebé: El aguacate contiene aproximadamente un 30% de ácido oleico. El ácido oleico es un aceite vegetal precioso que puede ayudar a los bebés a mejorar el cabello seco y encrespado y devolverle un estado húmedo y saludable al cabello de los niños. Especialmente indicado para bebés con cabello seco.

3. Favorecer el crecimiento y desarrollo del bebé: El aguacate contiene una variedad de vitaminas (vitaminas de las series A, C, E y B, etc.), una variedad de elementos minerales (potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, sodio, zinc, cobre, manganeso, selenio, etc.), fibra vegetal comestible, etc. son ricos y completos en nutrientes, que pueden reponer el cuerpo del bebé y promover su crecimiento y desarrollo.

4. Prevenir la anemia: Los aguacates contienen hierro, potasio y otros minerales que son de 1 a 2 veces más que otras frutas. Son de gran valor para prevenir y tratar la anemia y son adecuados para los bebés.

Ifeng.com-El mejor alimento complementario para bebés: el aguacate humedece los intestinos y nutre el cabello