¿Cómo regular la energía del fuego en el cuerpo humano?

1. El té puede apagar el fuego y limpiar los pulmones

En tu dieta, debes comer menos carne y otros alimentos ricos en grasas, proteínas y azúcares, especialmente cordero, chile, ajo, cebolla cruda, jengibre, pimientos, aceite y otros alimentos que fácilmente provocan calor interno. También es posible que desees comer verduras y frutas ligeras como col china, raíz de loto, peras, plátanos y manzanas para ayudar a reducir los síntomas del calor interno.

En segundo lugar, si los síntomas del calor interno son graves, puede tomar algunos medicamentos como las píldoras Huanglian Shangqing, las tabletas Sanhuang, las tabletas Qingfei Jianghuo, etc. Si tiene síntomas de mareos y tinnitus, puede tomar Pastillas Zhibai Dihuang o pastillas Qiju Dihuang.

2. La papilla de verduras nutre el yin y repone el qi.

La papilla dietética puede restaurar la función gastrointestinal, eliminar algunos desechos gastrointestinales, nutrir el yin y reponer el qi.

El apio se puede cortar en gránulos, cocinar en gachas de arroz y comer. Tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, fortalecer el estómago y diluir la humedad. El rábano blanco se puede cortar en rodajas o en cubitos y cocinar; con arroz japónica tiene efectos digestivos, alivia la flema y alivia la tos; o hervir ñame y arroz japónica juntos tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, beneficiando los pulmones y los riñones. El lirio también se puede cocinar con arroz japónica. que tiene el efecto de enfriar y eliminar el calor.

3. Jiao Sanxian elimina el estancamiento en los niños

Las enfermedades más comunes en los niños son el estancamiento, la infección exógena y la inflamación aguda del tracto gastrointestinal causada por el estancamiento, que está relacionada con los trastornos infantiles. El ritmo de vida es violento y tiene mucho que ver con comer en exceso. Por lo tanto, además de pedirles a los niños que coman menos bocadillos, menos alimentos crudos y fríos y menos pescado y carne grandes, los padres también pueden comer algo de Jiao Sanxian de manera adecuada.

Jiao Sanxian se compone de tres ingredientes: malta frita, espino frito y Shenqu. Tienen un buen efecto digestivo sobre los alimentos con almidón, los alimentos cárnicos y el arroz y los fideos, respectivamente. Tres ingredientes beba 15 gramos mezclados con agua y el efecto suele ser bueno en tres días.

Si el niño tiene síntomas evidentes de estancamiento, como heces secas y falta de ganas de comer, también puede tomar las píldoras Baochi o Baohe de Wang bajo la supervisión de un médico. Cuando su hijo tenga síntomas de calor interno, como boca y lengua rojas, heces secas, es posible que desee remojar el crisantemo o la madreselva en agua y beberlo para ayudar a eliminar el calor interno.

Información ampliada:

Acondicionamiento dietético tras recibir calor interno

1. Comer más alimentos que reduzcan el calor interno

Después del cuerpo humano. obtiene calor interno, podemos comer más alimentos "reductores del fuego", como alimentos frescos. "Alimentos, como verduras frescas, naranjas, té verde, etc.; también se pueden consumir alimentos con alto contenido mineral, como repollo, limón, menta, crisantemo, etc. Estos alimentos contienen alto contenido de calcio y magnesio, y además Además de reducir el fuego, también tienen el efecto de calmar los nervios, efecto reductor de la presión arterial.

2. Consuma menos alimentos ricos en calorías.

Los alimentos ricos en calorías aumentarán el colesterol en el cuerpo. El cuerpo y será perjudicial para que el corazón respire suficiente oxígeno, por lo que cuando te enfades sigue siendo necesario reducir la ingesta de estos alimentos, como huevos, lácteos, carnes rojas y otros alimentos. 3. Trate de comer menos berenjenas.

Comer demasiadas berenjenas, como los alimentos ricos en calorías, no ayudará al corazón a respirar suficiente oxígeno, por lo que debe comer menos de estos alimentos cuando lo haga. enojado, como berenjenas, pimientos, patatas y otros alimentos.

Material de referencia: People's Daily Online - Recomendado por veteranos practicantes de la medicina china para eliminar el calor interno causado por el estrés excesivo