¿Qué frutas puedes comer 12 días después de dar a luz? ¿Por qué tengo dolor de estómago 12 horas después del parto?
¿Qué frutas se pueden comer 12 días después del parto? La mayoría de las mujeres pueden comer frutas 12 días después del parto. Las mujeres necesitan complementar su nutrición para ayudar a sus cuerpos a recuperarse. La mayoría de las frutas contienen una variedad de vitaminas, aminoácidos, fructosa, ácidos orgánicos, calcio, hierro, fibra dietética y otros nutrientes. Comer frutas para mujeres embarazadas puede complementar las vitaminas y mejorar la inmunidad del cuerpo. Se recomienda comer más frutas después del parto para fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. No comas demasiado de una vez, hay de muchos tipos, puedes beber un vaso de zumo recién exprimido todos los días. Además, las mujeres posparto que temen al viento y al frío deberían intentar comer menos frutas frías.
Para las mujeres que han tenido una cesárea, debido a que ayunan dentro de las seis horas posteriores a una cesárea, deben tirarse pedos y ventilar antes de poder comer normalmente. Se recomienda que las mujeres que han tenido una cesárea puedan hacerlo. Solo coma fruta después de tres días o más después del parto, y la fruta debe estar normal a temperatura ambiente. No coma frutas congeladas en el refrigerador para evitar el dolor abdominal y los loquios causados por las frutas congeladas. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden comer frutas inmediatamente después del parto porque pueden comer después del parto.
Para la fatiga posparto, además de los alimentos básicos y suplementos relacionados, como carne y pescado, las madres también necesitan comer algunas frutas de forma adecuada para absorber los nutrientes y recuperar la fuerza física. Varias frutas tienen sus propios componentes y efectos nutricionales. Por ejemplo, el espino y la piña pueden aumentar el apetito, promover la digestión y tener el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Los plátanos y las manzanas son ricos en fibra, que pueden promover la digestión y la peristalsis de la pared intestinal y reducir el estreñimiento. Los plátanos, los longanes y las uvas no solo pueden reponer el bazo y el estómago, sino que también tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre y el kiwi; en vitamina C, puede aliviar el calor y la sed, es diurético y promueve la lactancia, puede aumentar la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea materna; Lo mejor para las mujeres embarazadas es comer frutas después de las comidas y evitar las frutas demasiado frías.
¿Cuál es el motivo del dolor de estómago 12 horas después del parto? La causa más común de dolor de estómago posparto de 12 horas son las contracciones uterinas. Este es un cambio fisiológico durante el proceso de recuperación uterina posparto. Si se acompaña de fiebre, aumento del sangrado, loquios persistentes o dolor de estómago persistente, se debe descartar enfermedad inflamatoria pélvica. Acude al hospital para ver a un ginecólogo y, si es necesario, hazte una ecografía ginecológica en color. Debido a que la resistencia del cuerpo es baja después del parto, es fácil contraer una infección del tracto urinario, por lo que debes beber más agua y orinar con frecuencia, lo que protegerá el sistema urinario. Además, también es importante mantener los intestinos y el estómago calientes, comer más frutas y verduras frescas y mantener las deposiciones fluidas. Porque el estreñimiento puede provocar gases y dolor abdominal.
En cuanto a los cuidados de enfermería, la medicina tradicional china considera que esta enfermedad es causada principalmente por un flujo sanguíneo deficiente y un dolor lento. Las manifestaciones clínicas son deficiencia de sangre y estasis sanguínea. El tipo de deficiencia de sangre tiene dolor abdominal posparto, como oprimir, menos loquios, color pálido, mareos, tinnitus, heces secas, lengua roja, saburra fina, pulso débil y filiforme. Tipo de estasis sanguínea, dolor abdominal posparto, negativa a presionar, menos loquios y tez sombría. En este caso, se debe mantener un estado de ánimo feliz, evitar diversos factores que irritan los nervios, prestar atención a mantenerse abrigado y a prueba de viento, proteger especialmente la parte inferior del abdomen, prohibir los baños de agua fría, cambiar la posición del cuerpo en cualquier momento y moverse adecuadamente.