¿Quién no puede comer pulpa de coco y quién no es apto para comer pulpa de coco?
¿Quién no es apto para comer pulpa de coco?
No recomendado para personas con diarrea.
La pulpa del coco es el germen del coco, que es jugoso y diurético. El consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y fácilmente provocará diarrea, por lo que no se recomienda para personas con diarrea.
No se recomienda que los pacientes diabéticos coman demasiado.
La carne de coco contiene un alto contenido de azúcar. Comer demasiado puede hacer que aumente fácilmente el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo. Por tanto, no se recomienda que los diabéticos coman demasiado.
A las personas que quieren perder peso no se les recomienda comer demasiado.
La carne de coco tiene 354 calorías por cada 100 gramos y es relativamente rica en carbohidratos y grasas. Para las personas que intentan perder peso, lo mejor es no comer demasiado.
Efectos de la carne de coco
1. Produce fluidos corporales y calma la sed, repone el qi y disipa el viento.
El coco es rico en jugo de coco, que puede calmar la sed. y aliviar el calor en verano. Tiene muy buen efecto para solucionar algunos síntomas del verano.
2. Belleza y cuidado de la piel
El contenido de aceite de la pulpa del coco es aproximadamente del 35%. Los principales componentes del aceite son ácido cáprico, ácido palmítico, ácido oleico, ácido láurico. Ácidos grasos, ácidos grasos libres y diversos esteroles. Estos nutrientes pueden complementar la nutrición humana, embellecer el cuerpo, prevenir y tratar enfermedades de la piel y son muy saludables para nuestro organismo.
¿Cómo sacar la pulpa del coco?
1. Método de cocción al vapor
1. Generalmente, después de comer el jugo de coco, poner el coco en la vaporera y cocinar al vapor durante 10-20 minutos.
2. Después de cocinar al vapor, saca el coco y pela la cáscara con un cuchillo.
3. Después de pelar la cáscara, utiliza un cepillo o una cuchara para sacar la pulpa del coco.
2. Cómo romperlo
1 Después de comer el jugo de coco, aplasta el coco con un martillo.
2. Después de romper el coco, utiliza un punzón para hacer palanca lentamente.
3. Después de pelar un trozo grande de pulpa de coco, use una cuchara o un cuchillo para pelar el resto de pulpa de coco.
3. Método de congelación en refrigerador
1. Después de comer la leche de coco, coloque el coco en el congelador del refrigerador y congélelo rápidamente durante aproximadamente 1 hora.
2. Coge otra olla con agua caliente y mete el coco congelado en el agua caliente.
3. Entonces el coco se partirá automáticamente en el agua.
4. Finalmente retira la piel interior blanca y utiliza una herramienta para sacar la pulpa del coco.
Cómo hacer sagú de coco
Ingredientes: pulpa de coco, sagú, almendras y azúcar.
Ejercicio:
1. Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, tapa la olla y deja hervir a fuego alto.
2. Después de que hierva el agua caliente, vierte el sagú preparado.
3. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos hasta que el sagú esté cocido y suave.
4. Vierte las almendras lavadas, tapa y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
5. Vierta el azúcar y cocine hasta que el azúcar se disuelva por completo.
6. Vierte la pulpa del coco preparada en la olla.
7. Revuelva uniformemente con una cuchara y cocine hasta que hierva.
8.Por último, sacar el agua azucarada cocida.