¿Qué es el "Rey de los Frijoles"? ¿12 veces más proteínas que la leche?

Los chinos están acostumbrados a beber una taza de leche de soja en el desayuno, que es rica en proteína de soja. Conocida cariñosamente como "vaca vegetal verde", es la mejor materia prima para que las personas intolerantes a la lactosa complementen proteínas además de la leche. La mayoría de la gente prefiere utilizar soja para preparar leche de soja. Creo que hay otro tipo de frijol que los demás suelen pasar por alto. Son frijoles negros grandes. Generalmente hay dos tipos de semillas de sésamo negro en el mercado, algunas son amarillas y otras verdes después de pelarlas. Los verdes se llaman frijoles negros de semilla verde, también llamados frijoles negros de corazón verde. La piel de esta soja es negra, el grano del frijol es verde y es rico en nutrientes. Desde el punto de vista farmacológico, este tipo de frijol negro tiene las características de un alimento rico en proteínas y bajo en grasas.

El frijol mungo es un alimento con usos tanto medicinales como alimentarios. Tiene altas propiedades medicinales y se utiliza para hacer pasta de frijoles, que tiene un sabor a frijol particularmente pequeño. En comparación con las tiras de frijoles negros Huang Renda, las tiras de frijoles negros Renqing contienen más lecitina de soja. La lecitina de soja es un estrógeno que tiene los efectos de embellecer la piel, nutrir los riñones, ser afrodisíaco, estimular la ovulación y ayudar en el embarazo. La piel de los frijoles negros es de color negro grisáceo y contiene proantocianidinas. Las proantocianidinas son una muy buena fuente de antioxidantes y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo, especialmente en el ambiente ácido del estómago, el efecto antioxidante es obvio, lo que puede embellecer el cuerpo. piel y promover la motilidad gastrointestinal. Los frijoles negros son ricos en vitaminas y VE también es un antioxidante que puede eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo, reducir las arrugas faciales y mantener la juventud y el estado físico.

Preparar la comida con nueces y leche de judías negras: 30g de judías negras, 2 nueces, 2 azufaifas, 15g de azúcar de roca, 1l de agua. Prepare una porción de cada ingrediente de la cena, 30 g de frijoles negros con corazón verde, 2 azufaifas, 2 nueces y un trozo de azúcar de roca local. Enjuague los frijoles negros con agua fría, déjelos en remojo en agua mineral durante la noche y póngalos en remojo en el refrigerador en verano. Pelar las nueces, tomar las nueces, cortar los dátiles por la mitad desde la mitad, quitarles la cáscara y cortarlos en trozos pequeños para su uso posterior. El grano verde empapado y la piel del frijol negro son fáciles de limpiar. La piel es negra y los frijoles verdes. Este tipo de frijol es muy nutritivo y se puede utilizar para preparar leche de soja. El frijol tiene un sabor ligero y también se puede utilizar como hierba medicinal. Coloque toda la comida en la máquina de leche de soja y agregue una cierta cantidad de agua mineral a la vez. La cantidad de agua mineral no debe exceder la marca máxima.

Conecta la fuente de alimentación para ejecutar la función de leche de cereales y soja. Después de 20 minutos, Douban estará listo. Debido a que la piel de la nuez es un poco amarga, es mejor retocarla para hacerla más delicada y suave. La leche de soja es muy pegajosa y el sabor a frijol es muy débil. Comer frijoles negros con regularidad no solo puede reponer la esencia del riñón, sino también la deficiencia de yang del riñón. Esto ralentiza el envejecimiento de su piel y reduce las arrugas. Al mismo tiempo, el consumo regular de frijoles negros puede reducir las pecas y las manchas de la edad causadas por la pigmentación, por lo que los frijoles negros son un muy buen producto para el cuidado de la piel. Las mujeres que aman la belleza deben recordar comerla con frecuencia.