¿Cómo salen las imágenes tristes del dilema de la tristeza?

2. Escucha música y canta

3. Únete a algunos clubes.

4. Mira películas y siéntate en cafeterías.

5. Llora mucho

6.

1. Desvío de la atención: La forma más directa de estar triste es desviar la atención. No dejes que tu atención se centre en las cosas tristes, puedes encontrar algunas cosas adecuadas, como aprender habilidades, pintar; , caligrafía, etc. Escritura, aprendizaje de habilidades, ganar dinero a tiempo parcial, etc. En resumen, debes mantenerte ocupado.

2. Escuche música y cante: cuando esté triste, escuche algo de música ligera para que su cuerpo y su mente se sientan cómodos de inmediato; luego cante algunas canciones K junto con la música, grábela y Recibe comentarios de otros. Feliz.

3. Únase a algunos clubes: a la gente le gusta reunirse en grupos. Cuando hay mucha gente, podemos hablar de ello, para poder deshacernos de nuestros problemas y ya no estar tristes. Ahora hay muchos clubes y puedes elegir algunos, como grupos de bádminton, grupos de pesca, grupos de viajes, etc. , de esta manera podrás evitar la tristeza y hacer muchos amigos.

4. Mira una película y siéntate en un café: cuando estás triste, es mejor ir a un café, sentarte tranquilamente toda la noche y disfrutar de tu estado de ánimo solo o ir al cine y experimentar; las diferencias de los maestros Una vida mejor también reducirá el nivel de tristeza.

5. Llora mucho: Cuando estés triste, es mejor llorar mucho. Después de llorar, la presión se liberará y el estado de ánimo mejorará mucho; algunas personas piensan que los hombres no pueden llorar. De hecho, todo el mundo tiene derecho a llorar y no hay necesidad de impedirlo.

6. Participar en algunos deportes: Algunos deportes pueden permitirnos desahogar nuestra depresión, como el boxeo, los sacos de boxeo y las peleas. Hay algunas cosas que podemos hacer que nos harán sentir mucho mejor cuando sudamos.