¿Cómo hacer un pastel de desayuno bajo en calorías?

El método de preparación del bizcocho de desayuno bajo en calorías es el siguiente:

Herramientas/Materiales: 2 bizcochos de mano, 100 g de pechuga de pollo original, lechuga, 1 pizca de zanahoria rallada y un poco de pasta de frijoles.

1. Preparación del material: Sacar las tortitas del congelador, lavar y escurrir la lechuga y la zanahoria y envasar al vacío las pechugas de pollo crudas.

2. Espolvorea la pechuga de pollo en trozos pequeños y corta la zanahoria en tiras finas.

3. Calentar la sartén, introducir el bizcocho en el molde con las manos y hornear a fuego medio. Cuando la base del pastel cambie de blanca a casi clara, dale la vuelta.

4. Freír hasta que ambos lados estén ligeramente dorados.

5. Cepilla la pasta de judías por un lado.

6. Retirar de la sartén, colocar sobre la tabla de cortar y untar con lechuga, zanahoria rallada y pechuga de pollo.

7. Comer mientras rueda.