¿Qué son los cereales?

Los cereales diversos suelen referirse a cereales y leguminosas distintos del arroz, el trigo, el maíz, la soja y las patatas. Incluyen principalmente: sorgo, mijo, trigo sarraceno (remolacha azucarera, trigo sarraceno tartar), avena (avena), cebada, mijo, cebada, grano de amaranto y habas (frijoles rojos), frijoles mungos, frijoles adzuki (frijoles rojos), habas, guisantes, caupí y lentejas (lentejas)

Les presentaré las prácticas de varios estados de cereales:

Las gachas de trigo deben cocinarse con cereales. Las gachas de cereales te hacen sentir lleno cuando las comes. Las gachas de cereales también son adecuadas para que los hombres las coman por la noche. La papilla de cereales tiene un efecto tónico y calentador en los hombres.

Receta de papilla integral 1; Materias primas de papilla multicereales: hongo blanco, dátiles rojos, maní, residuos de maíz, frijol mungo, azucena, mijo, cebada, judías rojas, semillas de loto, sorgo, arroz, etc.

Método 2: Coge un puñado de todos los ingredientes (la ración ya es considerable), enjuágalos y échalos a la arrocera, añade mucha agua, básicamente añade a la posición de cuatro quintos, y Transfiera al soporte de gachas, presione el interruptor y estará bien. ¿No te parece fácil?

Cómo hacer papilla integral 3. Los ingredientes que se pueden agregar se pueden ajustar según su propio gusto y los cambios estacionales. Por ejemplo, los frijoles mungo y los lirios no es necesario ponerlos en otoño;

Receta de gachas de trigo 4. Es mejor remojar las semillas de loto y los maní con anticipación, porque estas cosas no son fáciles de cocinar. Lo que compré fue el tipo de hongo blanco que no necesita remojo, que es el hongo blanco glutinoso. Si no es así, lo mejor es ponerlos en remojo juntos.

Cómo hacer papilla integral 5. Estas cosas no son fáciles de hacer. Se tarda al menos 40 minutos en cocerlo, yo lo cocino durante unas dos horas seguidas.