Si el fuego del hígado del cuerpo es severo, ¿qué se debe comer para reducirlo?
En segundo lugar, no te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde no es bueno para el cuerpo y puede provocar fácilmente una deficiencia de fuego, especialmente fuego del hígado. Por lo tanto, la vida debe ser regular;
Nuevamente, como tienes fuego en el hígado, aún es necesario preparar un poco de té de crisantemo todos los días, pero no lo bebas aproximadamente una hora antes de acostarte, de lo contrario tus ojos estará hinchado al día siguiente, lo que será muy perjudicial para tu imagen personal. No es bueno;
Elimina el fuego del hígado:
La comida amarga es el enemigo natural del fuego. Los alimentos amargos lo son porque contienen sustancias amargas como alcaloides y urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego además del amargo". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por lo tanto, conviene comer más en verano y consumir estos alimentos con regularidad.