La forma correcta de tomar batidos sustitutivos de comidas

¡Resumiendo cuatro batidos sustitutivos de comidas que me gusta tomar! En invierno tomo bebidas calientes, principalmente en el desayuno y ocasionalmente en la cena. Se pueden utilizar máquinas rompemuros, máquinas de leche de soja y exprimidores.

1. Batido caliente de arándanos: 1 plátano + media caja de arándanos + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

2?. Batido caliente de rosas verdes: 8 batidos calientes de rosas verdes + 1 caja de aguacate + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente

3. Batido caliente de aguacate: aguacate + 1 plátano + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

4. Batido caliente de fresa: 6 fresas + 1 plátano + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

Práctica:

¡Añade el rompe paredes o el exprimidor, pulsa el modo batido o revuelve durante 1 minuto!