¿Qué alimentos pueden complementar la progesterona?

2. Soja

3. Espinacas

4. Apio

1. Wang Xiaobing Me duelen los dientes. Debido a que los limones son ricos en vitamina C y bioprogesterona, la vitamina C puede promover eficazmente la circulación sanguínea, promover la absorción de hierro y prevenir eficazmente la anemia durante el embarazo. Después del consumo, la bioprogesterona puede ayudar eficazmente a las mujeres embarazadas a reponer progesterona, lo que es beneficioso para los cambios físicos de las mujeres embarazadas.

2. Soja: Para las mujeres embarazadas, comer soja es beneficioso para el desarrollo del feto y también ayuda al organismo a reponer progesterona. Esto se debe a que la soja contiene más progesterona y también es rica en vitaminas, proteínas y otros nutrientes. Comer más soja o productos de soja durante el embarazo es beneficioso para la salud de las mujeres embarazadas y el desarrollo saludable del feto.

3. Espinacas: Mucha gente sabe que comer espinacas puede afectar la absorción de calcio por parte del cuerpo. Esto se debe a que las espinacas contienen ácido oxálico, que afecta la absorción de calcio por parte del cuerpo. Pero también es necesario saber que las espinacas en realidad contienen progesterona. Para las mujeres con niveles bajos de progesterona al principio del embarazo, comer algunas espinacas con moderación puede ayudar a aumentar el valor de la progesterona.

4. Apio: El apio también es un tipo de vegetal verde que se come a menudo en la vida. No solo se pueden comer los vegetales verdes, sino que las hojas de apio también se pueden usar para hacer sopa y darle sabor. también es muy bueno. Para las mujeres embarazadas, si la progesterona es baja al principio del embarazo, comer un poco de apio también puede complementar eficazmente la progesterona.