¿Cuáles son los peligros de la margarina?
Los amigos a los que les guste comer bollería deben saber que la mantequilla es uno de los ingredientes imprescindibles para la elaboración de repostería. Pero ahora a muchos empresarios sin escrúpulos les gusta fabricar margarina para engañar a los consumidores. El costo es bajo y la ganancia es alta, pero es muy dañina para el cuerpo humano. Entonces, ¿cuáles son los peligros de la margarina?
Peligro 1: aumentar el riesgo de enfermedad coronaria
El componente principal de la margarina es una gran cantidad de ácidos grasos trans, que es más alta que La manteca de cerdo y la grasa de res. Los ácidos grasos saturados contenidos en los aceites son muy dañinos. Los estudios han encontrado que comer demasiadas grasas trans aumenta el riesgo de enfermedad coronaria.
Peligro 2: Daño a la inteligencia
En los niños en desarrollo se debe reducir la ingesta de margarina. Porque los ácidos grasos trans de la margarina reemplazarán al DHA en las células cerebrales, lo que ralentizará el pensamiento de las personas. En los niños, el consumo excesivo de margarina puede provocar fácilmente retraso mental y dañar el cerebro.
Tercer riesgo: inducir diabetes
Después de que la margarina ingresa al cuerpo humano, bloquea el metabolismo de la glucosa, lo que hace que el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo aumente, lo que aumenta el riesgo de que las personas desarrollen diabetes. Los ácidos grasos trans también espesan la sangre humana y pueden formar fácilmente trombosis arterial.
Peligro 4: Engordar
Un gran número de estudios han señalado que los ácidos grasos trans aumentarán el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y harán que las personas sean más propensas a aumentar de peso. La obesidad puede conducir fácilmente a la aparición de muchas enfermedades.
Peligro 5: Afectar el crecimiento y desarrollo de los adolescentes
La margarina interferirá con la absorción corporal de ácidos grasos esenciales. El consumo prolongado de alimentos elaborados con margarina puede hacer que los adolescentes no lo hagan. crecer. Parece que la desnutrición afecta el crecimiento y desarrollo de los adolescentes.
En resumen, la gran cantidad de ácidos grasos trans que contiene la margarina es extremadamente perjudicial para el organismo humano. Cuando decidimos comprar mantequilla, no debemos ser codiciosos por lo barato. Lo mejor es elegir mantequilla natural más cara en lugar de margarina. El editor dijo que para tener una vida saludable, ¡debemos alejarnos de la margarina!