El papel del arroz integral al vapor con frijoles en grano

Repone el Qi y la sangre, mejora el tono y el brillo de la piel. Un rostro rubio, si carece de tez sonrosada, es un poco inferior. Las gachas de avena tienen el efecto de calentar y nutrir el cuerpo. El uso de materiales que pueden reponer el qi y la sangre puede hacer que tu rostro luzca blanco y rojo, hermoso y saludable. Mata dos pájaros de un tiro y hace que tu rutina de belleza sea más consistente en general.

Precauciones al comer

Las gachas que reponen el qi y la sangre son las más adecuadas como merienda. No solo pueden embellecer la piel, sino también reponer la fuerza física. No es necesario que sea demasiado pesado, de lo contrario afectará su apetito por la comida. Aproximadamente un tazón pequeño a la vez, aproximadamente tres veces por semana, puede lograr el efecto de reponer el qi y la sangre y activar la circulación sanguínea.

Sustancias que reponen el qi y la sangre

Ingredientes: Hongo Tremella, jengibre, ternera, hígado de cerdo, ostras, miel, mostaza, algas marinas, pasas, azucenas doradas, cereales integrales, yemas de huevo. , nueces, frijoles rojos, leche.

Materiales medicinales: azufaifa, longan, nuez, ginseng, rehmannia cruda, rehmannia cocida, angélica, raíz de peonía blanca, Chuanxiong, canela, rosa, crisantemo.