El papel del arroz integral al vapor con frijoles en grano
Precauciones al comer
Las gachas que reponen el qi y la sangre son las más adecuadas como merienda. No solo pueden embellecer la piel, sino también reponer la fuerza física. No es necesario que sea demasiado pesado, de lo contrario afectará su apetito por la comida. Aproximadamente un tazón pequeño a la vez, aproximadamente tres veces por semana, puede lograr el efecto de reponer el qi y la sangre y activar la circulación sanguínea.
Sustancias que reponen el qi y la sangre
Ingredientes: Hongo Tremella, jengibre, ternera, hígado de cerdo, ostras, miel, mostaza, algas marinas, pasas, azucenas doradas, cereales integrales, yemas de huevo. , nueces, frijoles rojos, leche.
Materiales medicinales: azufaifa, longan, nuez, ginseng, rehmannia cruda, rehmannia cocida, angélica, raíz de peonía blanca, Chuanxiong, canela, rosa, crisantemo.