Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuál es tu fruta favorita? ¿Por qué?

¿Cuál es tu fruta favorita? ¿Por qué?

Esta es una fruta que suelo comer y es buena para mí.

Naranjas: Puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los gérmenes y contiene una gran cantidad de vitamina C. Los espiráculos entre la pulpa contienen pectina, que puede reducir el colesterol y prevenir ataques cardíacos.

Níspero: El níspero contiene muchas vitaminas y tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones, humedecer la sequedad y aliviar la tos, disminuir el qi y reducir la flema. A menudo se refina para convertirlo en varios medicamentos para resolver la flema y aliviar la tos.

Uvas: Las uvas son fácilmente digeridas y absorbidas por el cuerpo humano y tienen los efectos de limpiar la sangre y el calor, limpiar la orina, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y fortalecer el estómago y el cuerpo.

Fresa: Contiene vitamina C, B, calcio, fósforo, potasio, etc. Si los rizomas y las hojas se hierven en agua y se beben, pueden limpiar el hígado y enfriar la sangre, aliviar la inflamación de los riñones y la vejiga y tener efectos diuréticos, depurativos y desintoxicantes.

Melocotón: rico en vitamina C, de fácil digestión y un delicioso alimento bajo en calorías. Puede mejorar síntomas como enfermedades ginecológicas, dolor abdominal, estreñimiento, insomnio, hipertensión arterial y tos.

Cereza: Contiene vitaminas, caroteno, calcio, fósforo, hierro, potasio, etc. Tiene los efectos de estabilizar el ritmo cardíaco, mantener la piel sana y aliviar el estreñimiento.

Manzanas: Al contener una gran cantidad de vitamina C y fibra, comer más manzanas puede reducir el colesterol, prevenir enfermedades cardíacas y mantener niveles normales de azúcar en sangre.

Mango: Contiene proteínas, caroteno y múltiples vitaminas. Los alimentos crudos pueden detener los vómitos y tener el efecto de mareo. Es sexualmente tóxico y no deben consumirlo quienes padecen enfermedades o tumores de la piel.

Sandía: La sandía es la elección inevitable de la fruta del verano. Contiene muchos oxidantes, vitamina C, vitamina B, caroteno, potasio y fibra. Comer más puede prevenir muchos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares

Melón dulce: rico en vitamina C, la pulpa es crujiente y deliciosa, y tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la garganta. Contiene oxidantes y puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas.

Piña: Contiene proteínas y múltiples vitaminas. Su consumo regular puede ayudar a eliminar coágulos sanguíneos, favorecer la digestión y mejorar lesiones cutáneas y problemas estomacales. Es una fruta deliciosa y saludable.

Arándanos: Ricos en vitamina C, potasio y pectina. Su consumo regular ayuda a controlar la diarrea, reducir el colesterol y prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Arándanos: Ricos en vitamina C, potasio y pectina.