¿Qué frutas tienen un alto contenido de agua y mucha energía?
10. El contenido de agua de la manzana es 84: la manzana es un alimento bajo en calorías y contiene solo 60.000 por persona. 100 gramos. Los nutrientes de las manzanas son fácilmente solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se les llama "agua viva". Es beneficioso para la disolución del azufre, dejando la piel tersa y suave. Como dice el refrán: "Una manzana al día mantiene alejado al médico".
9. El contenido de agua de las ciruelas alcanza el 85: las ciruelas contienen una variedad de nutrientes que pueden embellecer y lubricar la piel. El contenido de antioxidantes de las ciruelas es sorprendentemente alto y se conoce como antienvejecimiento y enfermedad. -agente preventivo.
8. Contenido de agua de albaricoque 86: El albaricoque es una especie de árbol frutal económico importante y una de las frutas comunes. Es extremadamente nutritivo y contiene más azúcar, proteínas, calcio, fósforo y otros minerales, además de. vitaminas A, vitamina C y vitaminas B.
7. El contenido de agua de las naranjas es 87: Las naranjas tienen un sabor agridulce, son de naturaleza cálida y entran en el meridiano del pulmón. Tiene los efectos de apetecer, calmar la sed y humedecer los pulmones. Las naranjas también son muy nutritivas. Una naranja casi puede cubrir el contenido de vitamina C que necesita el cuerpo humano durante un día.
6. El contenido de humedad de la piña alcanza el 87%: La fruta de la piña es de alta calidad y rica en nutrientes. Contiene una gran cantidad de fructosa, glucosa, vitaminas B, C, fósforo, ácido cítrico, proteasa y otros. sustancias.
5. Contenido de agua de melocotón: 88: El melocotón es conocido como el "Rey del Melocotón" y la "Reina del Melocotón". Por su deliciosa carne, también es conocida como "la mejor fruta del mundo". ". La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, ácidos orgánicos, azúcares y aceites volátiles.
4. El contenido de agua del melón es del 90%: el melón Hami no solo es dulce, sino también rico en valor nutricional. Según el análisis, la materia seca del melón contiene 4,6-15,8 azúcar, 2,6-6,7 celulosa, ácido málico, sustancias pectínicas, vitaminas A, B, C, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros elementos.
3. El contenido de agua del pomelo es del 91: Rico en nutrientes, el pomelo es una fruta que combina prevención de enfermedades, cuidado de la salud y belleza. Su pulpa es tierna, jugosa y refrescante, con una ligera fragancia, sabor amargo y sabor amargo y entumecedor. Su jugo es ligeramente amargo pero tiene un sabor agradable. Aproximadamente la mitad del pomelo del mundo se transforma en jugo.
2. Contenido de agua de fresa 92: La fresa es rica en valor nutricional y es conocida como la "Reina de las Frutas". Es rica en vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina PP, vitamina B1. vitamina B2, caroteno, etc. Nutrientes.
1. Contenido de agua de sandía: 92: La sandía es una fruta de verano con pulpa dulce, que puede enfriar y aliviar el calor; el aceite de la semilla es rico y puede usarse como alimento recreativo; y tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y reducir la presión arterial.