¿Cómo puede ser delicioso cocinar sin aceite?
1 La forma más fácil de darle palmaditas a los pepinos: primero parte los pepinos en trozos pequeños y agrega ajo picado (depende de tu gusto, puedes agregar más si lo deseas). el sabor es fuerte), luego le agregas un poco de sal y esencia de pollo y listo para comer.
2. Primero enfríe las tiras de algas, hierva las tiras de algas, sáquelas, luego agregue el ajo picado (depende de su gusto, agregue más si el sabor es fuerte), agregue un poco de sal y esencia de pollo, y listo. puede comerlo.
3. Maní especiado: Lavar los maníes, ponerlos en una olla y agregar agua hasta que el agua cubra los maníes, luego agregar especias (anís, hinojo), agregar un poco de salsa de soja para darle color y agregar sal. . Estará listo para comer cuando el agua esté casi seca. Es mejor secar los cacahuetes, ser masticables y fáciles de almacenar.
4. Después de que los frijoles estén cocidos, enfríelos bien, obtenga un poco de puré de ajo, luego mezcle bien, agregue un poco de jugo de sésamo, aceite de sésamo, glutamato monosódico, sal y agregue un poco de sabor. ¡Muy delicioso!
O simplemente mezclar tiras de pepino y gluten en fideos fríos o algo así, sería genial.