¿Cuáles son las frutas bajas en calorías?

Fruta: manzana, uva, limón, mango, naranja, piña, fresa, coco, plátano, cereza, arándano, pomelo, guayaba, kiwi, lichi, papaya, etc.

Frutos secos: Nueces de Brasil, castañas, almendras, nueces de macadamia, cacahuetes, piñones, nueces, etc.

Verduras: espárragos, brócoli, repollo, rábano, apio, pepino, cebolla, tomate

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Calorie (Calorie, abreviado como cal , cal), transliterada del inglés Calorie, se define como el calor necesario para elevar 1 gramo de agua en 1 grado Celsius a 1 presión atmosférica; es una unidad de energía que todavía se utiliza mucho en mediciones de nutrición y manuales de fitness, como la unidad legal de calorías alimentarias, Europa suele utilizar julios, mientras que Estados Unidos utiliza calorías.

Los alimentos con calorías negativas son alimentos que requieren más calorías para digerirse de las que realmente contienen.

Estos alimentos contienen calorías que son más difíciles de descomponer y procesar para el cuerpo que los alimentos normales. En otras palabras, el cuerpo necesita más calorías para obtener calorías de estos alimentos. Esto les da a estos alimentos una ventaja para quemar grasa de forma natural.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Calorías