¿Qué es un estilo de vida "minimalista"?

Cuando camines, concéntrate en caminar;

Cuando comas, come todo lo que puedas;

Cuando estés leyendo, concéntrate en la lectura;

Cuando bailes, disfruta del baile...

Mientras no pienses en nada más, tu cerebro y tu cuerpo se sentirán mejor, <. /p>

Te ayuda a concentrarte en cualquier cosa.

2

Astuto

Puedes completar la tarea inmediatamente,

pero no puedes garabatear;

Sí Tómate tu tiempo, pero no te apresures.

Observa atentamente tus acciones,

Prioriza y organiza las tareas pendientes.

Tres

Libertad

Puedes concentrarte en cualquier cosa,

Pero no programes tus días demasiado llenos ni demasiado apretados.

Eso te pondrá ansioso y abrumado.

¿Por qué no te detienes y te das un período de amortiguación?

Hará que tu agenda sea más fácil y tu vida se volverá más tranquila y libre.

Cuatro

Rituales

La vida necesita un sentido de ritual,

Puedes configurar tus rituales,

Prepara comida, haz cosas que disfrutes,

Crea una atmósfera para quienes te rodean...

Esto puede brindar una sensación de diversión y belleza.

Cinco

Tiempo

Puedes dedicar tiempo a ti mismo,

Ya sea trabajo o entretenimiento, comida o meditación.

Mientras los arreglos sean regulares y razonables,

No parecerás ese tipo de persona descuidada.

Seis

Disfruta

Puedes tomarte un tiempo para disfrutarlo,

o hacer lo que quieras.

Bebe vino tinto, baila, dibuja, escribe o ríe,

podrás disfrutar de la vida presente.

Siete

Sonríe

Puedes seguir sonriendo,

Sonríe para afrontar nuestros hermosos días.

También puede acortar la distancia entre nosotros,

Reírse de todo tipo de vida.

Ocho

Meditación

Intenta vaciar tu cuerpo a través de la meditación,

No pienses, no adivines,

Solo hablando conmigo mismo,

En solo unos minutos, de repente quedó claro.

También sugiere y cambia la forma de vivir tu vida.