¿Qué tipo de pescado de mar al vapor es delicioso y nutritivo?

1. Bajo. La lubina es rica en diversos valores nutricionales, con el mayor contenido de DHA entre los pescados de agua dulce, por lo que la lubina al vapor es la mejor manera de nutrir el cerebro. Elija medio kilo de lubina, cocine al vapor en su punto, la carne del pescado estará recién cocida, tierna, deliciosa y completamente presentada. La lubina es un pescado muy común y delicioso, y las ventas de lubina al vapor son relativamente altas en los restaurantes.

2. Palometa de plata. La palometa es de naturaleza y sabor dulce, plano y ligero. Es rica en proteínas y otros nutrientes. Tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, suavizando los músculos y los huesos. Es eficaz para la indigestión, la deficiencia del bazo, la diarrea, la anemia y el dolor muscular.

3. Corvina amarilla. Rico en proteínas y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Su consumo regular tiene grandes beneficios para la salud. Corvina amarilla al vapor, deliciosa y fragante, de carne tierna.

4. Hervir sopa de carpa, calabaza encerada y cebolla verde para tratar la nefritis y el edema. Retire las escamas y los intestinos de las carpas grandes, cocínelas lentamente y tómelas por separado para tratar la ictericia. Tomar sopa de carpas vivas y manitas de cerdo para tratar la lactancia materna. La carpa y las almejas de Sichuan se hierven en una sopa pequeña para tratar la tos y el asma.

5. Calamares. Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, y desbloquear las colaterales y las mamas. Los pacientes con ascitis utilizan carpa cruciana fresca y sopa de frijoles rojos para hacer sopa, y el efecto es notable. Cocer a fuego lento carpa cruciana fresca y manitas de cerdo y comerlos junto con la sopa puede curar la lactancia en mujeres embarazadas.