¡Funciona desde adentro hacia afuera! Coma pomelo para complementar la nutrición y prepare té para promover la defecación.

La alternancia de verano y otoño es la estación en la que Madou Wendan abunda. Los nutricionistas señalan que el pomelo es un tesoro, pero mucha gente confunde el pomelo y el pomelo. Aunque el wendan es un tipo de pomelo, su apariencia es bastante diferente. Más del 90% de los productos en Taiwán son "Madou Bundan" mejorado, que no sólo es agridulce, sino también una fruta saludable imprescindible para el Festival del Medio Otoño.

Hong Ruopu, nutricionista del campus Xiaozhong del Hospital Unido de Taipei, señaló que Wendan pertenece a la familia del pomelo y es un árbol cítrico de la familia Rutaceae. Hay muchos tipos, incluido el pomelo miel, el pomelo blanco, el pomelo rojo, el pomelo, el pomelo, el pomelo, etc., por lo que el pomelo pertenece a la categoría de pomelo y también puede denominarse "pomelo Wendan". El nombre científico oficial del Wendan cultivado en Taiwán es "Madou Wendan".

Wendan = pomelo? La apariencia y el sabor son muy diferentes

"Madou Bundan" en la provincia de Taiwán es un nombre de variedad producida en diferentes orígenes que se denominará con el nombre del lugar de origen o la marca, como por ejemplo. como "Hegang Madou Bundan", "Douwendan", "Dongfeng Madouwendan", "Douliu Madouwendan", especialmente el pomelo que se come durante el Festival del Medio Otoño, son básicamente la variedad "Madouwendan", 10.

La diferencia entre pomelo y pomelo es que el pomelo es pequeño, con la cabeza puntiaguda, algo similar a la forma de una calabaza; el pomelo es un poco más grande, similar a la forma de un melón, con pulpa más grande. No sólo se ven diferentes, sino que la pulpa tiene un sabor dulce y ligeramente ácido.

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El contenido de calcio de la vitamina C es mayor que el de las uvas.

La nutricionista Hong Ruopu destacó que tanto el pomelo como el pomelo tienen un alto valor nutricional y son ricos en vitamina C y calcio. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de humedecer la sequedad, desintoxicar y resolver la flema. Además, no tires la piel del pomelo a la basura. Con un poco de ingenio, puede convertirse en un producto sagrado natural para tés saludables, baños de belleza, repelentes de insectos y limpieza.

Según la lista nutricional de Fu Weibu, el pomelo es rico en vitamina C y contiene 54,5 mg por 100 g, 1,5 veces más que el limón. La vitamina C puede resistir la oxidación, prevenir la pigmentación, reparar el cuerpo y ayudar a curar heridas. El contenido de calcio del pomelo es de 12 mg por 100 gramos, que es 1,7 veces mayor que el de las uvas. Puede proteger la salud ósea.

El té saludable de pomelo favorece el metabolismo y la defecación.

Aunque el pomelo en sí tiene un alto contenido de agua, contiene 90 gramos por cada 100 gramos, lo que puede favorecer el metabolismo corporal y ayudar a la defecación. Pero la toronja es muy rica en calorías y azúcar: 2 o 3 piezas contienen más de 60 calorías. Para personas con diabetes, enfermedad renal crónica y reflujo gastroesofágico, se recomienda tomarlo con moderación. Entre semana te recomendamos el “té de pomelo saludable” casero para ayudar al metabolismo y favorecer la defecación, lo que sumará puntos a tu salud.

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Té de pomelo saludable

Práctica:

Primero lava la cáscara de pomelo con un paño de melón limpio, remójala en agua tibia durante 5 minutos y luego frota la superficie. con sal. Enjuague bien con agua limpia. Luego corta la parte blanca, dejando el verde y un poco de piel blanca. Tomar de 1/3 a la mitad de la rodaja, cortarla en tiras, agregar 300 ml de agua y hervir durante 10 minutos. Finalmente, agregar un poco de hojas de té a remojo y el té de pomelo está listo.

Si quieres aumentar el sabor, también puedes cortar la pulpa y un poco de la cáscara de pomelo procesada, cubrirlo con miel, ponerlo en un frasco de vidrio o cajón para verduras, ponerlo en el Refrigera durante la noche y enjuágalo con agua tibia al día siguiente.