La mejor terapia dietética para proteger el hígado y los riñones
La mejor manera de proteger el hígado y los riñones con la dieta Ahora la mayoría de nosotros estamos empezando a prestar atención al cuidado de la salud. De hecho, la dietoterapia es la mejor manera de mantener la salud en nuestras vidas, y el contenido de la dietoterapia se puede formular según la situación. Los siguientes son los mejores tratamientos dietéticos para proteger el hígado y los riñones.
El mejor método dietético para proteger el hígado y los riñones 1 papilla de Wolfberry
Ingredientes: 5 gramos de wolfberry, 5 gramos de morera, 5 gramos de ñame, 5 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica.
Preparación: Lavar las bayas de goji, las moras y las azufaifas, ponerlas en la olla junto con el arroz japónica y sazonar con azúcar después de cocinar.
Eficacia: En esta receta, la baya de goji y la mora pueden nutrir el hígado y los riñones, mientras que el ñame y la azufaifa pueden nutrir el bazo y el estómago. Si las personas con fatiga visual pueden comer dos comidas al día, por la mañana y por la noche, y hacerlo con regularidad, pueden aliviar la fatiga visual, nutrir y proteger el hígado, y también pueden fortalecer el cuerpo y ayudar a nutrir el hígado y los riñones.
Gachas de cinco colores
Ingredientes: frijoles negros, soja, frijoles rojos, frijoles mungos, arroz morado.
Método: Prepare los ingredientes según la proporción de 1:1:1:1:4, agregue la cantidad adecuada de agua según el método de cocción de la papilla y cocine hasta que esté suave. Se puede tomar con las comidas.
Eficacia: Los frijoles negros recetados pueden ingresar a los riñones y tener efectos diuresis, promover la circulación sanguínea, disipar el viento, tonificar el cabello negro, eliminar el calor y desintoxicar. La soja es de naturaleza dulce y plana; y el gusto, y puede ingresar al meridiano del bazo, el estómago y el intestino grueso, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar. Los frijoles rojos son de naturaleza neutra, agridulces, y tienen el efecto; de fortalecer el bazo y detener la diarrea, eliminar el calor y la desintoxicación; los frijoles mungo son dulces y frescos, y tienen el efecto de eliminar el calor y la desintoxicación y el arroz morado también tiene el efecto de nutrir el yin y los riñones. Para problemas hepáticos frecuentes, este tipo de papilla que preserva la salud se puede consumir con regularidad, lo que puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la condición física.
Codorniz guisada Wolfbar
Ingredientes: 1 codorniz, 30g de baya de goji y 30g de poligonatum cada uno, un poco de sal y un poco de glutamato monosódico.
Método: sacrificar la codorniz, quitarle el pelo y los órganos internos, lavarla, agregar una cantidad adecuada de agua a la panza de la baya de goji y la codorniz amarilla finamente ligada, cocinar a fuego lento y agregar sal y glutamato monosódico al gusto.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la inteligencia. Es adecuado para deficiencias hepáticas y renales, insuficiencia de esencia y sangre y fatiga mental. Tiene un efecto regulador sobre los síntomas de deficiencia renal como dolor y debilidad de cintura y rodillas, olvidos, insomnio, mareos, etc.
La mejor terapia dietética para proteger el hígado y los riñones 2 1. Sopa de pollo con ginseng angélica
Ingredientes: pollo con hueso negro, ginseng americano y angélica. Método: Lavar y cortar el pollo de hueso negro en trozos, luego ponerlo en la olla con angélica y ginseng americano, agregar agua para hacer sopa, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar sal y comer. Esta receta puede nutrir la sangre y suavizar el hígado, eliminar el calor y nutrir el yin, beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos. El paciente debe tomarla una vez al día.
2. Gachas de hígado de cerdo y frijol mungo
Los ingredientes principales son hígado de cerdo, frijol mungo y arroz japónica. Primero lava el arroz y los frijoles mungo, ponlos en una olla y agrega agua para cocinar la papilla. Lavar el hígado de cerdo y cortarlo en trozos. Cuando la papilla esté casi lista, agrégala y cocina por 10 minutos. Se puede consumir en el desayuno todos los días. Este tipo de papilla puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir y proteger el hígado, y los pacientes con daño hepático pueden comerla con regularidad.
3. Sopa dulce de soja y salvia miltiorrhiza
Los ingredientes principales son la soja, la salvia miltiorrhiza y la miel. La soja se debe remojar previamente y luego poner en una olla con salvia y agua para hacer sopa. Una vez cocidas las semillas de soja, puedes apagar el fuego, luego agregar miel y mezclar bien antes de comer. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y puede ser consumido por personas con hígado y bazo dañados.
4. Sopa de ñame y astrágalo
Los ingredientes principales incluyen astrágalo, ñame fresco y azúcar moreno. Lavar el astrágalo, ponerlo en una olla con agua y dejar hervir durante unos 30 minutos. Luego añadir el ñame pelado y cortado en rodajas y el azúcar moreno, y cocinar durante unos 15 minutos, una vez al día. Esta sopa tiene los efectos de nutrir y proteger el hígado, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y los riñones.
Los pacientes con daño hepático deben llevar una dieta ligera. Los alimentos deben ser nutritivos, fáciles de digerir y ricos en proteínas, fibra, vitaminas, bajos en grasas y bajos en azúcar. Coma menos alimentos grasosos y dulces, manténgase alejado del tabaco y el alcohol, coma más frutas, verduras y productos de soja y mantenga un estado de ánimo estable y una buena mentalidad.
La mejor forma de proteger el hígado y los riñones mediante dietoterapia 3. La mejor forma de proteger y nutrir el hígado.
1. Azúcar de sésamo negro en roca: Freír las semillas de sésamo negro en trozos, agregar la misma cantidad de azúcar de roca para triturar, luego revolver bien, intercalarlas en bollos al vapor o mezclarlas con gachas de arroz, 3 veces. al día, 3 cucharadas cada vez. Tomarlo de forma continua durante más de dos meses tiene un buen efecto en personas que han padecido hepatitis durante uno o dos años. Sin embargo, hay que recordar que las semillas de sésamo negro contienen mucho aceite. Para pacientes con hígado graso u obesidad, los métodos anteriores deben utilizarse tanto como sea posible para prevenir el hígado graso.
2. Receta para calmar el hígado y nutrir el estómago: 10g de Gallus gallus gallus L., 9g de espino crudo, 10g de Poria y 10g de semilla de coix. Tomar un par al día, decoctar y tomar por vía oral 4 veces, el curso de tratamiento es de 2 meses.
Si los pacientes individuales no responden a esta fórmula nutritiva para el hígado contra la hepatitis B o tienen efectos secundarios, es mejor dejar de usarla. Esta receta tiene los efectos de calmar el hígado, regular el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
3. Sopa de astrágalo y azufaifa: Ingredientes: 12 gramos de astrágalo y 10 gramos de dátiles rojos. Es adecuado para pacientes públicos con hepatitis B. Tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y el hígado y puede mejorar la función inmune. Especialmente pacientes con hepatitis B con baja inmunidad.
4. Gachas de hígado de cerdo: Prepare las materias primas: 15 g de baya de goji, 20 g de hígado de cerdo y 100 g de arroz. Wolfberry es una medicina tradicional china de uso común que es muy beneficiosa para la salud. El hígado de cerdo es rico en oligoelementos, pero no es aconsejable comer demasiado. La receta nutritiva para el hígado contra la hepatitis B tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y nutrir la sangre, y es útil para los pacientes con hepatitis B.
Además, los alimentos que nutren y protegen el hígado deben ser ligeros, suaves y nutritivos. Al mismo tiempo, evita comer alimentos grasosos, fritos, picantes y otros, de lo contrario provocarás insuficiencia hepática. Además, los alimentos cian son la mejor opción para proteger y nutrir el hígado, lo que puede promover la circulación del qi del hígado, aliviar el estancamiento del hígado y proteger la vista. Así que coma más alimentos azules, como pepino, apio, espinacas, coliflor, algas marinas, etc.
Un método de terapia dietética para proteger y nutrir el hígado
1. El arroz, los cereales y otros carbohidratos, el azúcar, el aceite y otros alimentos pueden reponer las calorías del cuerpo y proporcionar energía básica al ser humano. actividades de la vida.
2. La leche, los productos lácteos, los huevos y otros alimentos ricos en proteínas, minerales, vitaminas y grasas son conocidos por su riqueza nutritiva.
3. Alimentos como el pescado, la carne y los productos de soja son absorbidos por el cuerpo humano y contribuyen al crecimiento de la sangre y el tejido muscular humanos.
4. Verduras, melones, malanga, setas, algas marinas y otros alimentos ricos en vitaminas y minerales, estos alimentos contribuyen al equilibrio nutricional del cuerpo humano.
Puntos clave de la dieta para proteger y nutrir el hígado
1. Tipo de humedad y resistencia interna turbia
El paciente se quejaba de boca ligera, distensión abdominal, edema. , letargo y saburra blanca y grasosa y se acompaña de síntomas de humedad y somnolencia. La comida debe ser ligera y evitar ser demasiado dulce o grasosa. Puedes elegir recetas dietéticas que fortalezcan el bazo, regule la humedad y el apetito.
1. Pescado mandarín al vapor con Atractylodes macrocephala: 250-500g de pescado mandarín, 15g de rodajas de Atractylodes macrocephala, un poco de jengibre y cebolleta, 15g de jamón, 15g de champiñones, condimentos, etc.
Preparación: Cocer al vapor a fuego alto durante 15 minutos.
2. Sopa de carpa cruciana: Ponga 500 gramos de carpa cruciana, 10 gramos de cáscara de mandarina, 3 gramos de arena y 10 gramos de pimienta en una bolsa de gasa, y agregue los condimentos, las cebolletas y el jengibre. .
Preparación: Poner la bolsa de gasa, la cebolla verde y el jengibre en las fauces del pescado, sofreír el pescado con aceite de cebolla verde, añadir agua y hervir hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso y comer en 2-3 porciones.
2. Deficiencia de yin hepática y renal tipo
Pacientes con fiebre en manos y pies, sudores nocturnos, mareos, dolor y debilidad en cintura y rodillas, y menor saburra roja en la lengua. Debe elegir recetas dietéticas que nutran el yin y nutran el hígado y los riñones.
1. Pollo entero al vapor con goji: Ingredientes: unos 1000 gramos de gallina, 30 gramos de goji y un poco de condimento.
Método: Ponga la baya de goji en los callos de pollo, agregue los condimentos, cocine al vapor durante 2 horas y cómelo en 2-3 porciones.
2. Goji, trigo de invierno y cubitos de huevo: Ingredientes: 10 gramos de goji, 30 gramos de magro de cerdo y 5 huevos.
Elaboración: Trocear la carne, romper los huevos, cocer al vapor y cortar en trozos. Sofreír juntos la carne, las bayas de goji, el trigo de invierno y los huevos.
3. Estancamiento del hígado y deficiencia del bazo.
Los pacientes se quejan de náuseas, eructos, pérdida de apetito, hinchazón y dolor en la zona del hígado y heces líquidas. y fortalecer el bazo son adecuados.
1. Pato con piel de mandarina
Ingredientes: un pato, 10g de piel de mandarina, 10g de ñame. Un poco de condimento.
Preparación: Después de que el pato esté cocido, agregue los condimentos, la cáscara de mandarina rallada y el ñame, cocine durante 15 minutos, 2-4 porciones.
2. Gachas de flores de ciruelo, gachas de flores de rosas, gachas de cebada y dátil rojo.
Preparación: Agregue agua y la cantidad adecuada de azúcar al arroz y cocine hasta que espese ligeramente. Agregue las flores de ciruelo, las rosas, la cebada y los dátiles rojos y cocine hasta que esté listo para comer.