¿Cuál es la forma más rápida de aliviar la resaca y nutrir el estómago?

1. Huevos de Pascua. Los huevos son ricos en cisteína, que tiene propiedades desintoxicantes. Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine encontró que los huevos, ricos en vitamina B, pueden aliviar la resaca.

2. Jengibre. Comer jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar malestares como el estreñimiento, las flatulencias y la indigestión.

3.Zumo de tomate. Después de beber alcohol, el hígado es responsable de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza tras una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.

4. Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratan, orinan más y los niveles de potasio en la sangre bajan, lo que fácilmente provoca debilidad muscular y presión arterial alta. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.

5. Espárragos. Un nuevo estudio coreano encontró que comer espárragos después de beber y emborracharse puede aliviar la resaca y proteger el hígado. El extracto de espárragos puede aumentar los niveles de varias enzimas que descomponen el alcohol, alivian los síntomas de la resaca y protegen las células del hígado de las toxinas del alcohol.

6. Beber café después de beber alcohol puede acelerar el metabolismo del alcohol, descomponiéndolo en agua y dióxido de carbono y expulsándolo del cuerpo.

Datos ampliados

1. Peligros de beber

1. Algunas personas morirán de miocardiopatía después de beber y otras morirán de insuficiencia cardíaca después de beber. Debido a que la capacidad del cuerpo para recuperar la sobriedad no es buena, beber alcohol aumentará la presión arterial y el cuerpo no puede soportarlo, por lo que es mejor beber menos.

2. Beber demasiado te hará daño al estómago. Algunas personas vomitan sangre después de beber demasiado, lo que significa que su estómago no puede soportarlo. Causado por sangrado estomacal. También ha provocado una serie de enfermedades como problemas estomacales y gastritis crónica, casi todas ellas provocadas por el alcohol.

3. Beber mucho alcohol puede provocar intoxicación por alcohol. La intoxicación por alcohol es causada por el consumo excesivo de alcohol. La escasa capacidad de descomposición del hígado hace que sea fácil sentirse mareado y entrar en estado de shock. En general, demasiadas personas mueren por intoxicación por alcohol.

En segundo lugar, ¿qué puedes comer antes de beber que no te haga daño al estómago?

1. Miel: La miel contiene un ingrediente especial que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los síntomas del dolor de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto.

2. Jugo de tomate: El jugo de tomate es rico en fructosa especial, que puede favorecer la descomposición del alcohol. Beber más de 300 ml de jugo de tomate de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber.

3. Uvas: Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, logrando así el efecto de la resaca. La embriaguez también se puede prevenir si se come antes de beber.

4. Sandía: La sandía puede eliminar el calor y el calor interno, y puede hacer que el alcohol se excrete rápidamente del cuerpo a través de la orina.

5. Pomelo: Los experimentos han descubierto que comer carne de pomelo bañada en azúcar tiene un buen efecto en la eliminación del alcohol en la boca después de beber.

6. Yogur: El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol, es rico en calcio y es especialmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber.

7. Plátanos: Comer algunos plátanos después de beber puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre y lograr el propósito de la resaca. También puede eliminar síntomas como palpitaciones y opresión en el pecho.

8. Aceitunas: Las aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, quitar el calor del estómago y apetecer desde la antigüedad. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.

Consulte People's Daily Online - Consejos de salud: Los seis mejores alimentos para recuperar la sobriedad.

Consulte People's Daily: ¿Qué puede comer antes de beber que no le haga daño al estómago? ¿8 tipos de alimentos pueden aliviar la resaca y nutrir el estómago? Peligros de beber alcohol