¿Qué medicamento es bueno para las contracciones uterinas posparto y el dolor de nudillos posparto?
¿Qué medicamento debo tomar para las contracciones uterinas posparto?
¿Qué medicamento debo tomar después del parto para reducir el tamaño del útero?
En términos generales. El fenómeno de las contracciones uterinas no solo ocurre en el tercer trimestre del embarazo, sino que también ocurre durante el posparto, es decir, cuando la mujer siente dolor de estómago, suele ser causado por las contracciones uterinas. Entonces, ¿qué tipo de medicamento se debe tomar después del parto para reducir el tamaño del útero y cuánto tiempo tardará la leche en volver a la normalidad después del parto?
1. Puedes beber jarabe de jengibre Muyi, que requiere 30 gramos de agripalma, tres rodajas de jengibre y 15 gramos de azúcar moreno. Decocción de todos los ingredientes en agua y tómalo una vez al día por la mañana y por la noche. Podrás ver el efecto después de beberlo durante una semana. El jarabe de jengibre Muyi es bueno para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y contraer el útero.
2. También puedes beber sopa de cordero todas las mañanas después de despertarte. El cordero es un alimento caliente que puede ayudar a reponer el qi, activar la circulación sanguínea y promover la reparación del útero. El método principal requiere 15 gramos de cordero, 30 gramos de Angelica sinensis y Chuanxiong y 30 gramos de jengibre. Pon todos los ingredientes en agua y decocta. Puedes ver el efecto después de beberlo durante aproximadamente una semana.
3. Además de la dieta, también debes prestar más atención. Intenta no orinar, de lo contrario afectará la capacidad del útero para contraerse. Reducir la presión abdominal durante el parto, no levantar objetos pesados. reduzca el número de curvas y evite el prolapso uterino. Preste atención a la higiene de la vulva y lávela con agua tibia todos los días.
¿Cómo retomar la gimnasia después de dar a luz?
Muchas mujeres pierden gravemente su forma después de dar a luz. Sumado a la falta de ejercicio, sus cuerpos se vuelven más hinchados. Cómo volver a estar en forma después de dar a luz se ha convertido en un tema que preocupa a todas las mujeres en el posparto. Entonces, ¿cómo se reanuda la gimnasia después de dar a luz? ¡Echemos un vistazo!
1. Doble las piernas, estire las manos horizontalmente, levante la cabeza y la parte superior del cuerpo de la cama tanto como sea posible al inhalar, incline las piernas tanto como sea posible al exhalar y acuéstese lentamente.
2. Movimiento de la cadera. Los músculos de las nalgas y del suelo pélvico se contraen cuando inhalas y se relajan cuando exhalas.
3. Levanta la cabeza. Al inhalar, mantenga la barbilla lo más alta posible y al exhalar, mantenga la barbilla lo más cerca posible del pecho.
4. Ejercicio de piernas. Cuando inhale, doble las piernas, coloque un pie sobre la cama y coloque el talón lo más cerca posible de las nalgas. Cuando exhale, estire lentamente las piernas. Luego cambia de pierna y haz lo mismo que antes.
5. Ejercicios de respiración. Acércate a la almohada y acuéstate, pon tus manos sobre tu abdomen, contrae los músculos abdominales tanto como puedas al inhalar y trata de relajarte al exhalar.
6. Ejercicio de elevación del ano. Contrae el esfínter anal al inhalar y trata de relajarlo al exhalar.
Por lo general, el ejercicio para adelgazar debe realizarse en el momento adecuado para evitar dañar el organismo. Las madres que han dado a luz de forma natural generalmente pueden realizar ejercicios de pérdida de peso posparto 4 semanas después del parto. Las madres que han tenido una cesárea normalmente pueden hacer ejercicios de pérdida de peso posparto entre 6 y 8 semanas después, y un médico diagnosticará la herida.
¿Qué medicamento debo tomar para el dolor posparto en las articulaciones de los dedos?
Dar a luz durante el embarazo es algo muy importante para la mujer. El embarazo y el parto son acontecimientos importantes para las mujeres. Las mujeres deben cuidar bien su cuerpo después de dar a luz y permitir que se recupere lo más rápido posible. Muchas mujeres experimentan dolor en las articulaciones de los dedos después de dar a luz. ¿Qué está sucediendo? Ante esta situación, ¿qué debe hacer una nueva madre?
1. Causas del dolor en las articulaciones de los dedos posparto
Las madres en el posparto son físicamente frágiles y a menudo experimentan diversos grados de malestar físico. Y como mamá a menudo tiene que hacer tareas domésticas, las articulaciones de sus dedos sentirán dolor si entra en contacto con el agua demasiado pronto. Este tipo de dolor posparto en las articulaciones de los dedos es relativamente común. ¿Cuál es la causa del dolor en las articulaciones de los dedos después del parto?
El dolor en las articulaciones de los dedos posparto es un tipo de dolor en las articulaciones posparto. La razón principal es que los cambios endocrinos en el cuerpo de la madre después del parto reducen la fuerza y la elasticidad de los músculos y tendones de la mano en diversos grados, y la tensión de la cápsula articular y los ligamentos cerca de las articulaciones se debilita, lo que resulta en relajación articular y funciones debilitadas. . Esta es la causa interna del dolor en las articulaciones de las manos y los pies de las nuevas madres.
(1) Compresión nerviosa. Durante el embarazo, se produce un aumento generalizado de la cantidad de agua que circula por el cuerpo.
Por lo tanto, se produce edema en los ligamentos en lugares como la muñeca, comprimiendo el canal nervioso que controla los dedos, el nervio mediano, por lo que sentirás entumecimiento y dolor, provocando el síndrome del túnel carpiano.
(2) Vitamina B12 insuficiente. La falta de esta vitamina puede causar trastornos de los nervios periféricos y entumecimiento y dolor en las articulaciones.
(3) Si la madre hace las tareas del hogar demasiado pronto después de dar a luz, sostiene al bebé durante demasiado tiempo o entra en contacto con agua fría, sobrecargará las articulaciones, tendones y ligamentos, provocando dolor en Las muñecas y las articulaciones de los dedos, que es la enfermedad más común, la "muñeca de mamá" también se conoce clínicamente como "bursitis tendinosa estenótica de la muñeca". Los síntomas son: hinchazón y dolor en la parte inferior del pulgar de la madre, lo que resulta en dificultad para mover el pulgar o la muñeca al agarrar, sostener, girar o pellizcar, causará o agravará el dolor en la muñeca e incluso afectará el sueño; En casos severos, a veces, como la neuralgia, el dolor sube por el brazo y baja hasta el final del pulgar.
(4) Durante el período de encierro, las madres posparto rara vez se levantan de la cama y caminan debido a la reducción de la actividad. Esto también hará que las almohadillas de grasa de los talones se degeneren y debiliten su soporte para el peso corporal. y la vibración durante el ejercicio reducirá considerablemente el efecto amortiguador.
(5) La medicina tradicional china cree que el dolor articular posparto está relacionado con la deficiencia de sangre posparto, la estasis sanguínea o la retención de viento, frío y humedad. La deficiencia de sangre provocará un mal funcionamiento de las extremidades, los huesos, los músculos y las articulaciones; la estasis sanguínea bloqueará el flujo de Qi y la sangre, el viento, el frío y la humedad invadirán la piel, los meridianos y las articulaciones y obstaculizarán el flujo de Qi y sangre; que puede causar dolor en las articulaciones posparto.
Por lo tanto, el dolor articular posparto en los dedos de la madre después del parto también está estrechamente relacionado con los cinco puntos anteriores. Durante el período de encierro, las madres deben descansar bien, reducir el parto y evitar el agua fría para evitar el dolor posparto en las articulaciones de los dedos.
2. ¿Qué hacer si se produce dolor en las articulaciones de los dedos después del parto?
Las mamás que sufren dolor posparto en las articulaciones de los dedos generalmente pueden recuperarse después de un período de fortalecimiento nutricional, suplementos de calcio, descanso y actividades razonables. Si la situación es grave o no se recupera en mucho tiempo, se recomienda acudir al hospital para que lo examinen y ver si existen otras enfermedades. La medicina tradicional china, la acupuntura y la medicina tradicional china tienen ciertos efectos sobre el dolor articular posparto. Si una madre descubre que tiene síntomas evidentes de dolor en las articulaciones, debe buscar atención médica lo antes posible y no debe tomar analgésicos indiscriminadamente, porque la mayoría de los bebés en esta etapa aún no han sido destetados y el uso descuidado de los medicamentos afectará la salud del niño. salud.
En el tratamiento clínico actual se propone básicamente reducir los síntomas mediante fisioterapia externa que no provocará reacciones adversas al bebé, siendo más recomendable el masaje manual. El cuidado personal diario también es importante para las madres que necesitan cuidar a sus bebés. "El ejercicio genera yang, la tranquilidad genera yin". Por lo tanto, sobre la base de una nutrición y un descanso adecuados después del parto, es necesario hacer ejercicio lo antes posible y realizar la mayor cantidad de ejercicio físico posible.
1. Las madres con dolor posparto en las articulaciones de los dedos pueden utilizar hojas de artemisa, pasta de jengibre y sal gruesa que siempre están disponibles en casa, y ajustarlas adecuadamente según los siguientes métodos:
(1) Hervir hojas de artemisa y bañarse en agua: Hervir 100 g de hojas frescas de artemisa (50 g de producto seco) con unas rodajas de jengibre y verter el agua en un tanque de agua caliente a temperatura moderada para bañarse.
Efectos: Las hojas de Artemisa tienen los efectos de regular el qi y la sangre, calentar la menstruación y dispersar el frío, eliminar la humedad y aliviar el dolor. Las mujeres embarazadas con deficiencia de Qi y sangre son susceptibles a la invasión del viento, el frío y la humedad después del parto, por lo que a menudo deben tomarlo con agua hervida.
(2) Triture el jengibre para su aplicación: tome una cantidad adecuada de jengibre, tritúrelo hasta obtener una pasta, aplíquelo directamente sobre las articulaciones o puntos de acupuntura relacionados y cúbralo con una envoltura de plástico para que el jengibre se pegue. no se secará inmediatamente y afectará los efectos de uso. Sin embargo, cabe señalar que la pasta de jengibre puede quemar la piel, por lo que aquellas personas con piel delicada o alergias deben utilizarla con precaución para evitar dañar la piel.
Función: disipar el viento y el frío, mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo alrededor de las articulaciones. Las madres individuales con puntos débiles obvios deben utilizar este método como tratamiento auxiliar.
(3) Compresa caliente en bolsa de sal gruesa: compre 1 gato de sal gruesa comestible, saltee y agregue 50 g de hojas de artemisa, póngalo en una bolsa de gasa, luego envuélvalo con un paño transpirable y aplíquelo. Colóquelo en el área afectada, pero preste atención a ajustar la temperatura para evitar quemaduras en la piel.
Función: Aliviar la inflamación local y mejorar la función metabólica articular. Lo mejor es hacerlo una vez al día durante más de una semana, y la sal se puede reutilizar.
2. Terapia dietética para el dolor posparto en las articulaciones de los dedos
Hay muchos métodos de terapia dietética populares para el acondicionamiento posparto que todavía se utilizan en la actualidad. Los métodos varían en diferentes regiones, pero la mayoría de ellos. utiliza el yang cálido y el frío dispersante, disipa el viento y la estasis sanguínea, nutre el yin y nutre la sangre.
Puedes elegir los siguientes dos métodos según tu constitución física:
(1) Sopa de angélica, jengibre y cordero: 400g de cordero, 20g de angélica, rodajas de jengibre, sal, vino de cocina, salsa de soja. Retire la fascia del cordero y córtela en trozos pequeños. Poner una cantidad adecuada de agua en la cazuela, agregar las rodajas de angélica, las rodajas de cordero, las rodajas de jengibre y el vino de cocción, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, cocinar a fuego medio hasta que el cordero esté cocido y sazonar con sal.
Función: Angelica sinensis es de naturaleza cálida, nutre el yin y la sangre, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. El cordero es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, caroteno y vitamina B. La anemia posparto, la falta de leche, el dolor en las articulaciones y los loquios no son opcionales.
(2) Pollo hervido con vino de jengibre: un pollo, medio jugo de jengibre (picado), un jugo de vino Hakka, listo para comer.
Función: Puede estimular el apetito y la circulación sanguínea, disipar el viento y el frío, promover la circulación sanguínea y mejorar la función metabólica de las articulaciones.