¿Por qué sigo sudando 3 años después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si mi útero no se recupera bien 3 años después del parto?
¿Por qué sigo sudando 3 años después de dar a luz? La razón principal es que la piel tiene una fuerte función excretora. La mayor parte del agua acumulada en el cuerpo durante el embarazo se excreta a través de la piel para mantener un volumen sanguíneo normal. Por tanto, la sudoración posparto no es una enfermedad, sino un fenómeno metabólico fisiológico normal y una manifestación de la recuperación de órganos y tejidos del cuerpo. No hay necesidad de preocuparse y no se requiere ningún tratamiento especial. Muchas mujeres posparto beben agua con azúcar moreno, sopa caliente y gachas de avena calientes, que también es una de las razones de la sudoración posparto. Generalmente, es más evidente entre 1 y 3 días antes del posparto. Mejorará por sí solo aproximadamente 1 semana después del parto y tardará aproximadamente 2 semanas en volver al nivel anterior al embarazo. La hiperhidrosis posparto, también conocida técnicamente como sudoración puerperal, es un fenómeno fisiológico normal. Durante el embarazo, debido al aumento del volumen sanguíneo de la madre embarazada, se retiene una gran cantidad de agua en el organismo. Después del parto, a medida que el metabolismo disminuye, el agua retenida en el cuerpo se convierte gradualmente en sudor y se excreta de la piel. Es sudor de colchón. A las nuevas madres les gusta beber sopa después de dar a luz, lo que también es una de las razones de la sudoración. La hiperhidrosis posparto requiere atención. Puede utilizar agua caliente para limpiarse el cuerpo después del parto. Intenta ducharte después de una semana para mantener tu piel limpia. Pero una advertencia: si la herida perineal es grande, la laceración es grave o hay una cesárea, es necesario esperar a que la herida sane antes de bañarse. Hasta entonces, puedes darte una ducha. La ropa interior, la ropa interior y los pijamas deben cambiarse con frecuencia. Después de cambiarse, deben lavarse y secarse a tiempo para mantenerlos secos y cómodos y evitar el crecimiento de bacterias. También se recomienda que esta ropa ajustada sea de puro algodón, que sea cómoda, absorbente del sudor y transpirable.
¿Qué debo hacer si mi útero no se recupera bien tres años después del parto? El ejercicio posparto ayudó a que mi útero y mi pelvis se recuperaran. Aproximadamente siete días después de dar a luz, puedes realizar algunos ejercicios sencillos como levantar las piernas, respirar profundamente y levantar los glúteos. El útero se recupera mediante contracciones continuas, y también podemos ayudarle a recuperarse masajeando y tomando contracciones uterinas. Después de dar a luz a un bebé, las nuevas madres a menudo pueden masajear suavemente la parte inferior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Durante el proceso de masaje, al estimular los puntos de acupuntura, pueden mejorar indirectamente la excitabilidad de los músculos uterinos y promover las contracciones uterinas. Además, si masajea el área sacrococcígea después del parto, también puede promover la contracción de los músculos pélvicos, mejorar la tensión de la fascia y ayudar al útero a recuperarse. En la fumigación del baño de pies de la medicina tradicional china, bajo la guía de un médico, puede utilizar preparaciones que contengan agripalma, angélica y otros materiales medicinales para remojar adecuadamente los pies y estimular los puntos de acupuntura y meridianos de los pies, expandir los vasos sanguíneos por todo el cuerpo. promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y restaurar la función normal de los órganos. La estimulación por electroterapia de pulsos de baja frecuencia ayuda a mejorar la microcirculación y los músculos pélvicos, impulsando así el movimiento uterino y promoviendo la descarga de la congestión intrauterina.