¡Tres alimentos nutritivos para madres primerizas después de dar a luz para ayudarlas a recuperarse rápidamente!

La recuperación posparto es un problema que toda nueva madre debe afrontar. Para ayudar a las nuevas madres a recuperarse mejor, recomendamos tres alimentos nutritivos para ayudarlas a recuperarse rápidamente.

Sopa de tofu de carpa cruciana

¡La carpa crucítica es rica en nutrientes y tiene un gran efecto inductor de la lactancia! Agregar tofu no sólo es delicioso, sino que también es bueno para el qi, la sangre, el bazo y el apetito.

Gachas de mijo, huevo y azúcar moreno

El mijo nutre a las personas, además de los huevos y el azúcar moreno, que no solo pueden reponer el bazo y el estómago, sino también reponer el qi y la sangre, de modo que ¡La debilidad posparto, la sequedad de boca y la sed ya no serán un problema para ti!

Pichón guisado con ñame

La paloma nutre el hígado y los riñones, y el ñame fortalece el bazo y frena la diarrea. La combinación de ambos es deliciosa y nutritiva, ¡perfecta para mujeres embarazadas!