¿Cuál es la diferencia entre el aceite de linaza y el aceite de sésamo?

1. Aceite de linaza: El aceite de linaza se elabora a partir de semillas de lino.

2.Aceite de sésamo: extraído de los frutos secos y maduros de Cannabis moraceae.

2. Nutrientes

1. Aceite de linaza: contiene proteína cruda, grasa, azúcar, ácido α-linolénico, flavonoides, ácidos grasos insaturados, materia insaponificable, alcohol graso, potasio, zinc. y otros nutrientes.

2.Aceite de sésamo: contiene proteínas, ácidos grasos insaturados, lecitina, ácido linolénico, vitaminas, calcio, minerales de hierro, β-caroteno, clorofila, ácido fólico, ácido fítico, niacina, lecitina, fitoesteroles y otros. nutrientes.

Tercero, efectos

1. Aceite de linaza: mejora la calidad de la piel; ayuda a perder peso; mejora el síndrome premenstrual; mejora la resistencia al estrés; inflamación de órganos y tejidos; reducir el colesterol; reducir la carga cardíaca; mejorar la función renal; promover la salud celular;

2. Aceite de sésamo: Tiene los efectos de humedecer el estómago, nutrir el yin y reponer las deficiencias, ayudar a la digestión, mejorar la vista, proteger el hígado y prolongar la vida.

Enciclopedia Baidu - Aceite de linaza

Enciclopedia Baidu - Aceite de sésamo