¿Qué frutas son adecuadas para personas con cuerpo frío? ¿Qué frutas son adecuadas para personas con cuerpo frío?

1. Las personas con constitución fría pueden comer adecuadamente algunas frutas calientes, como mango, lichi, melocotón, longan, rambután, melocotón, castaña, pulpa de coco, ciruela negra, cereza, azufaifa, ciruela, etc. Estos alimentos son más adecuados para personas con constitución fría.

2. En cuanto a la dieta, se pueden aumentar adecuadamente los alimentos calientes y tónicos, como el cordero, que es una buena opción. Según la medicina china, uno de los mejores alimentos es la sopa de cordero, jengibre y angélica, que tiene un buen efecto para mejorar los síntomas del cuerpo frío. También puedes optar por remojar los pies en agua tibia. Las personas con un cuerpo frío a menudo tienen deficiencia de yang en el bazo y el riñón. Deben participar activamente en el ejercicio físico, mejorar su físico personal y aumentar su exposición a la luz solar.