¿Qué frutas son malas para la tiroides?
Algunas personas han sugerido que los pacientes con nódulos tiroideos no deberían comer más frutas. ¿Existe alguna base científica para esta afirmación? De hecho, la mayoría de las frutas son ricas en fibra dietética, vitaminas, fructosa y otros nutrientes. El consumo adecuado de algunas frutas frescas puede permitir que estos nutrientes ingresen a diversos tejidos y órganos del cuerpo humano y proporcionen más energía al cuerpo.
Para los pacientes con nódulos tiroideos, si no comen ninguna fruta, se producirá una falta de diversos nutrientes en el cuerpo, lo que reducirá la inmunidad del cuerpo y la capacidad metabólica de las células tiroideas. Por tanto, los pacientes con nódulos tiroideos suelen poder comer algunas frutas de forma adecuada, pero cabe destacar que los ingredientes contenidos en algunas frutas pueden estimular la glándula tiroides, por lo que a la hora de comer conviene evitar estas frutas que no son buenas para la salud de la tiroides.
Los pacientes con nódulos tiroideos deben mantenerse alejados de estas dos frutas, ¡de lo contrario los nódulos pueden desaparecer!
1. Plátano
El plátano es una de las frutas más comunes. Tiene un sabor delicado y dulce y contiene una variedad de nutrientes, entre ellos azúcar, proteínas, pectina, etc. Comer plátanos también puede ser laxante y ayudar a la digestión.
Sin embargo, el plátano también es rico en yodo y potasio. Para los pacientes con nódulos tiroideos, la ingesta excesiva de yodo estimulará la glándula tiroides, lo que no favorece la disipación de los nódulos. Por tanto, los pacientes con nódulos tiroideos deberían comer menos plátanos.
2. Durian
Durian es llamado el "Rey de las Frutas" debido a su sabor único y su rica nutrición. El durián es rico en vitaminas, azúcares y elementos activos vegetales, y tiene un buen efecto nutritivo tras su consumo.
Pero cabe destacar que el durián tiene un alto contenido en azúcar y calorías. El consumo regular de durian puede provocar obesidad y calor interno, provocar niveles anormales de hormonas en el cuerpo humano y estimular el crecimiento continuo de nódulos tiroideos. Por lo tanto, es mejor que los pacientes con nódulos tiroideos no coman durian y no coman demasiado de una vez.
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