¿Qué quieren comer los padres si quieren tener un niño como segundo hijo?

La gente siempre dice que la dieta afecta si tienes un niño o una niña. Las parejas que quieran un niño para su segundo hijo deben empezar a ajustar su dieta un año antes de planear concebir. En comparación con las mujeres, los hombres que quieren tener un segundo hijo y un niño deberían comer alimentos más ácidos. El siguiente es un libro de cocina recopilado por el editor para usted sobre un niño que tiene un segundo hijo. Espero que te guste.

Receta 1, Verduras Variadas

Ingredientes: apio, azucena, zanahoria, coliflor, pepino, espinacas, maní, hongos, champiñones, sal, aceite de sésamo, aceite de cacahuete.

Preparación: Prepare los hongos, los champiñones y las azucenas con anticipación y lávelos con agua fría; remoje el maní en agua con anticipación, luego agregue la pimienta y el anís, cocine y retire y reserve agregue el apio, la coliflor, las espinacas; , pimienta negra Hervir los hongos, los champiñones y las azucenas en agua hirviendo, cortar las zanahorias en trozos en forma de rombo, sofreír con aceite de maní, sofreír los hongos negros y los champiñones, sofreír con otras verduras y finalmente mezclar con sésamo. aceite y sal.

2. Zumo detox integral

Ingredientes: sandía, apio, hojas, zanahoria y pepino

Elaboración: Pelar y cortar la sandía en dados, la zanahoria y cortar en rodajas. el pepino y agrégalo a un exprimidor junto con las hojas de apio.

3. Té de hojas de loto de espino

Ingredientes: espino seco, hojas de loto secas.

Método: agregue la cantidad adecuada de hojas de espino y loto y prepare con agua caliente.

En comparación con las mujeres, los futuros padres deberían comer más alimentos ácidos, como:

Alimentos ligeramente ácidos: chocolate, fideos huecos, cebollas, arroz blanco, maní, cerveza, tofu frito, Algas, almejas, pulpo, locha, etc.

Alimentos de acidez media: jamón, tocino, pollo, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, atún, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc.

Alimentos fuertemente ácidos: yemas de huevo, quesos, postres, azúcar, atún, fletán, quesos, bollería, caquis, huevas de mújol, leña, etc.

Alimentos que deben comer las mujeres embarazadas Para aumentar las posibilidades de tener un niño, las mujeres pueden comer alimentos más alcalinos, como verduras y frutas. Los probióticos también son alimentos alcalinos. Carnes magras, pescados, etc. Alimentos ácidos. Vale la pena señalar que la dieta durante el embarazo no solo debe ser nutritiva, sino también equilibrada e integral, y se debe evitar una dieta única.

Alimentos débilmente alcalinos: judías rojas, rábanos, manzanas, coles, cebollas, tofu, etc.

Alimentos moderadamente alcalinos: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.

Alimentos fuertemente alcalinos: uvas, té, vino, brotes de algas, algas, etc.

La receta de la segunda niña es 1. Col china salteada con gambas.

Preparación: Lavar los corazones de col y cortarlos en gajos, enjuagar la piel de los camarones con 3 cucharadas de agua. Calentar un wok, agregar aceite, agregar los camarones secos, una cantidad adecuada de ajo y repollo, sofreír hasta que las verduras estén cocidas y servir sin condimentar.

2. Semillas de melocotón mezcladas con apio

Elaboración: Lavar los tallos tiernos del apio, blanquearlos en una olla con agua hirviendo, retirarlos y escurrirlos con agua hirviendo fría, añadir sal, MSG y aceite de sésamo Mezclar bien; freír las nueces con aceite de sésamo, poner sobre el apio y comer con una licuadora de apio.

3. Hígado de cerdo salteado con hongo negro

Elaboración: Remojar el hongo negro, lavar y desgarrar. Lavar y cortar en rodajas el hígado de cerdo, remojarlo uniformemente con agua y almidón y blanquearlo en agua caliente. Coloque el hígado de cerdo en una sartén con aceite al 80% caliente, agregue el vino de cocción, la cebolla verde picada, el jengibre rallado y la sal, saltee hasta que esté cocido y vierta. Dejar el aceite en la olla, sofreír el hongo negro a fuego alto hasta que esté fragante, devolver el hígado de cerdo, agregar glutamato monosódico y aceite de sésamo y sofreír uniformemente.

4. Pulmones de cerdo guisados ​​con pera nieve al norte de Sichuan

Método: Pelar las almejas de Sichuan y las peras nieve y cortarlas en cubos de 1 cm, lavar los pulmones de cerdo, exprimir la espuma; y cortarlos en trozos de 2 cm. Coloque las almejas de Sichuan, los pulmones de cerdo y las peras en una cacerola, agregue el azúcar de roca y el agua, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante 2 horas.

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