¿Cuáles son algunas recetas bajas en calorías?

Recetas bajas en calorías: pescado al vapor, verduras frías, encurtidos, rodajas de apio y raíz de loto, lechugas variadas, brotes de bambú fríos, rábanos agridulces, etc.

1. El pescado al vapor es un plato casero elaborado con diversos pescados. Las principales materias primas son el pescado, el jengibre, el ajo, etc. El sabor es salado y fresco, la carne del pescado es suave y tierna, el sabor es delicioso, la sopa es clara y melosa, y tiene el efecto de nutrir la sangre y ser apetitoso. Es un manjar en la punta de la lengua.

2. Los platos fríos son platos caseros. Las principales materias primas son la col morada, la col, los tomates cherry, el cilantro, las chalotas y los chiles secos.

3. Cualquier verdura o fruta rica en fibra se puede convertir en kimchi; como repollo, col china, zanahorias, rábanos blancos, ajo, chalotas, pepinos, cebollas, repollo, etc. Las verduras tienen un sabor especial después de encurtirlas y condimentarlas, y mucha gente las come como guarnición común.

4. Las rodajas de apio y raíz de loto, un alimento familiar tradicional chino, se cocinan con apio y raíz de loto.

5. El rábano agridulce es un plato frío casero. Es agridulce con un toque picante, que te abrirá el apetito cuando tengas poco apetito.

Enciclopedia Baidu-Alimentos bajos en calorías

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