¿Qué es la hiperplasia ósea?
La osteohiperplasia se refiere a crecimientos óseos formados en las articulaciones o vértebras óseas, comúnmente conocidos como "espolones óseos". Es una enfermedad común y frecuente en las personas mayores. Ocurre principalmente en las regiones cervical, lumbar y. vértebras que tienen mayor rango de movimiento y mayor capacidad de carga. Sacro, articulación de la rodilla, talón y otras partes.
Hiperplasia ósea
A medida que aumenta la edad, la elasticidad del cartílago de las articulaciones de las personas se debilitará, las fibras de colágeno del cartílago quedarán expuestas y la parte media de la articulación se desgastará fácilmente al moverse. Proliferación e hipertrofia metabólica, y finalmente osificación, formando espolones óseos. El esfuerzo ocupacional sostenido, las malas posturas forzadas a largo plazo, la estimulación crónica o mecánica, los hematomas, etc., son causas importantes de enfermedad. En cuanto a la denominación de esta enfermedad, no existe consenso ni en el país ni en el extranjero.
Osteohiperplasia
Los nombres principales en el extranjero son osteoartrosis, osteoartritis, osteoartritis proliferativa y osteoartritis degenerativa; los nombres principales de esta enfermedad en la medicina china son osteoartrosis, degeneración del disco intervertebral, proliferativa; artritis, enfermedades degenerativas de huesos y articulaciones, etc.;
La medicina tradicional de la patria considera que esta enfermedad pertenece al ámbito de la parálisis. No importa cómo se llame esta enfermedad, su esencia es la degeneración del cartílago articular. Un tipo de enfermedad articular que se presenta de forma proliferativa secundaria a los bordes articulares y al hueso subcondral. Una vez que la incisión del hueso hipertrófico irrita los tejidos adyacentes y comprime la raíz nerviosa, se producirá dolor local o irradiado. Los principales síntomas incluyen parálisis de las extremidades superiores, dolor de hombros y espalda, rigidez de cuello, mareos, opresión y malestar en el pecho, palpitaciones, ciática, parálisis y dolor de las extremidades inferiores, sensibilidad al frío, hinchazón y dolor de las articulaciones de las rodillas, dificultad para subir. y bajar escaleras, incapacidad para ponerse en cuclillas, etc. Una serie de cambios patológicos. Si los síntomas no se tratan a tiempo, la afección empeorará y el tratamiento será más difícil.
Autodiagnóstico de hiperplasia ósea
La hiperplasia ósea es una enfermedad frecuente y común, con mayor tasa de incidencia entre personas mayores de 60 años.
Para diagnosticar si se trata de hiperplasia ósea suele bastar con acudir al hospital y realizar una radiografía (no es necesario el TAC). La forma de realizar el autodiagnóstico antes de realizar una radiografía se puede juzgar en función de los sentimientos personales. La hiperplasia ósea ocurre principalmente en la columna cervical, la columna lumbar, las articulaciones de las rodillas y los talones. También puede ocurrir en otras partes, pero es relativamente rara. Los síntomas de hiperplasia que ocurren en la columna cervical se manifiestan principalmente en la cabeza y las extremidades superiores. No hay síntomas obvios en la columna cervical, pero los síntomas son obvios en las extremidades superiores. Generalmente, la hiperplasia está en un lado (ya sea el izquierdo o el derecho) y puede haber dolor, hinchazón y entumecimiento a lo largo de una línea desde la articulación del hombro hasta los músculos de la parte superior del brazo, el antebrazo y los dedos. Cuando el brazo derecho presenta este síntoma, los síntomas empeorarán si la cabeza se inclina hacia la derecha. Los síntomas intramusculares no tienen nada que ver con los cambios climáticos, solo están relacionados con las actividades. Cuando la hiperplasia está en la cintura, los síntomas no necesariamente están en la cintura, sino que comienzan desde el nervio ciático en las nalgas y se reflejan hacia abajo a lo largo del nervio ciático hasta el final. talón, y acaban con síntomas en los músculos de la pantorrilla. Especialmente graves. Esto significa que los síntomas son causados por una hiperplasia ósea que comprime el nervio periférico y el diagnóstico básicamente puede confirmarse.
Si aparece en un determinado punto local, especialmente solo en las articulaciones, no debe considerarse hiperplasia (a excepción de la hiperplasia de la articulación de la rodilla) y primero se debe realizar una prueba de reumatismo. El dolor en otras áreas musculares se siente diferente al dolor causado por la hiperplasia ósea. Otros dolores pueden presentar síntomas de enrojecimiento, hinchazón y fiebre al mismo tiempo, pero el dolor de la hiperplasia ósea no produce ningún otro síntoma, sólo dolor leve, entumecimiento e hinchazón, etc., que a veces son intensos y a veces leves, tienen un efecto curso prolongado y se vuelven cada vez más graves sin recuperación durante muchos años. El diagnóstico de hiperplasia ósea también debe excluir el prolapso del disco intervertebral, porque en casos de prolapso e hiperplasia, los espolones óseos volverán a crecer o incluso recaerán después de la cirugía. Por tanto, los espolones calcáneos no son una causa necesaria de dolor en el talón. Las causas comunes del dolor en el talón son en realidad inflamación o atrofia de la grasa del pie, neofascitis, bursitis calcánea, hipertensión calcánea, etc. La hiperplasia ósea no se puede erradicar sin cirugía.
Espolones calcáneos
Muchos pacientes con hiperplasia ósea a menudo preguntan a sus médicos si la hiperplasia ósea se puede eliminar con medicamentos y si las actividades regulares pueden suavizar la hiperplasia ósea. La hiperplasia ósea desaparece y se puede curar la enfermedad. El estado de ánimo del paciente es comprensible, pero es imposible hacer desaparecer los espolones óseos que han crecido sin cirugía, y la hiperplasia ósea no se suavizará con actividades excesivas. Aunque la hiperplasia ósea no puede desaparecer, no significa que sea una enfermedad incurable.
La razón por la que se produce hinchazón y dolor en las articulaciones debido a la hiperplasia ósea se debe a la inflamación aséptica en el tejido articular y el tejido circundante de la hiperplasia ósea.
Por lo tanto, siempre que se trate adecuadamente, la inflamación aséptica se controlará por completo. Una vez que la inflamación desaparece, incluso si todavía hay hiperplasia ósea en la articulación, la inflamación y el dolor articular se controlarán por completo. Por lo tanto, los pacientes con hiperplasia ósea no necesitan correr de un lado a otro tratando de hacer desaparecer las inscripciones óseas. No hay necesidad de desanimarse porque los espolones óseos no pueden desaparecer. Debe aceptar el tratamiento con confianza para que la inflamación aséptica en las articulaciones y alrededor de ellas pueda curarse lo antes posible.
La medicina tradicional china trata los huesos. hiperplasia
1. Administración oral de la medicina tradicional china
Sumar y restar decocción de Duhuo Jisheng, utilizando 15 g de decocción de Duhuo Jisheng, 15 g de langosta herba, 0 g de Fangfeng], 3 g de Asarum , 10g de Achyranthes bidentata, 10g de Guizhi, 10g de Eucommia ulmoides, 15g de Angelicae Sinensis, y cuchara roja 10g, Clematis 15g, corteza de Acanthopanax 15g, Zhongjincao 15g
Decorar en agua, tomar una dosis al día , 10 dosis por ciclo de tratamiento.
2. Terapia de masaje
1) El paciente está en decúbito prono, y el médico está al lado del paciente, utilizando las palmas o las talones de ambas manos para empujar repetidamente. de arriba a abajo en ambos lados de la columna lumbosacra. Amasar y masajear durante 3 a 5 minutos
2) El médico presiona Shenshu, Mingmen, Qihaishu y Guanyuanshu con dos pulgares. presione Huantiao, Weizhong y Chengshan, Yanglingquan
3) El paciente sostiene firmemente la cabecera de la cama con ambas manos y el médico toma el extremo distal de la pantorrilla del paciente y la tracciona durante 2 o 3. minutos, y luego lo sacude hacia arriba y hacia abajo de 5 a 10 veces
4) El paciente se acuesta de lado y el médico se para al frente y utiliza el método de tracción oblicua para mover la columna lumbar, una vez sobre el lados izquierdo y derecho. Las técnicas anteriores se realizan 3 veces por semana, 10 veces por curso.
Terapia de ventosas
Los puntos de acupuntura son Weizhong, Shenshu y Ashi en la cintura. Las ventosas duran 15 minutos. a 20 minutos cada vez una vez al día, 10 veces por ciclo de tratamiento.
IV.Método de compresa caliente con paquete medicado
La receta utiliza 12 g de Toothwort, 15 g de corteza de Acanthopanax, 15 g de Schisandra chinensis, 15 g de naranja de montaña, 12 g de Angelica sinensis, 10 g. de cártamo, 12 g de cuchara roja, 12 g de raíz de rehmannia cruda, 10 g de Qianghuo
5. Acupuntura con aguja filiforme
Seleccione los puntos Shenshu, Weizhong y Ashi, mantenga las agujas durante 15 minutos. cada vez e inyecte 3 veces al día con la aguja una vez, 10 veces como tratamiento.
6. Método de aplicación externa
Raíz de acónito 15 g, raíz de acónito 10 g, Asarum 20 g, Eucommia ulmoides 10 g, Artemisia annua 10 g, Incienso 10 g, Mirra 10 g, Ruibarbo 10 g, Raíz de sangre 10 g , 15 g de cerebro de naranja, borneol, 12 g de ajo viejo, 10 g de jengibre,
Hecho mediante el método antiguo y luego colocado sobre una tela de yeso. La tela de yeso está hecha de una tela de algodón puro especialmente personalizada, con doble interior. y afuera, colóquelo en capas, luego póngalo en la masa fina cocida y calentada, amase uniformemente mientras esté caliente y luego colóquelo en un lugar alto para que se seque al sol. La tela untada con este paño es impermeable, no pica y transpirable, lo que garantiza una excelente permeabilidad al aire. Al mismo tiempo, tiene un poder de penetración en la piel que no es inferior al del medicamento para la piel del perro después de limpiar la piel. Jengibre, aplique el medicamento directamente en el área de aplicación o puntos sensibles. Los parches se pueden aplicar durante seis días y cinco parches constituyen un ciclo de tratamiento. Es mejor alternar dos parches cada tres días para obtener mejores resultados.
Existen varios métodos para el autotratamiento de la hiperplasia ósea cervical.
Hiperplasia ósea de las vértebras cervicales
1. Fortalecer los ejercicios del cuello y realizar ejercicios de columna cervical con regularidad para mover la columna cervical y corregir la mala postura. Lo mejor es hacer ejercicio por la mañana y después de trabajar con la cabeza gacha durante mucho tiempo. Los movimientos deben ser suaves y el movimiento debe realizarse hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha.
2. Autopresione los músculos trapecios de ambos lados de la columna cervical y los hombros, dos veces al día, durante 3 a 5 minutos cada vez.
3. Caliéntalo con sal caliente todos los días y mételo en una bolsa de tela para hornear el cuello para favorecer la circulación sanguínea en el cuello y reducir los síntomas.
4. al dormir Si corresponde, no "se siente y se relaje" sin afectar sus hábitos de sueño, intente bajar la almohada y levante el cuello para mantenerlo en un estado natural.
5. Evite que el cuello atrape viento y frío, y elimine los alicientes de la tensión crónica del cuello.
6. Se requiere un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado para evitar que una enfermedad leve evolucione a una enfermedad grave.
Autotratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla Después de padecer artrosis de la articulación de la rodilla, además de tomar medicación, se deben realizar los siguientes ejercicios para la articulación de la rodilla.
Hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla
1. Realiza una caminata de media hora al aire libre todos los días.
2. Insista en la contracción activa del cuádriceps (músculos frontales del muslo), de 4 a 5 veces al día, de 10 a 20 veces cada vez. Simplemente cambie las piernas y levántelas en alto.
3. Acuéstate boca arriba en la cama. Flexiona las rodillas y haz un movimiento similar al de una bicicleta, de 2 a 3 veces al día, 50 veces cada vez.
4. Masajear alrededor de la articulación de la rodilla 3-4 veces al día para favorecer la circulación sanguínea en la articulación de la rodilla. La técnica debe ser suave al masajear, para que te sientas cómodo después del masaje.
5. Evite realizar ejercicios intensos, como correr, salto de altura, salto de longitud, etc., para no agravar la afección.
Autotratamiento de la hiperplasia ósea lumbar. Después de sufrir una hiperplasia ósea lumbar, además de colaborar con el médico para el tratamiento, se debe realizar la autorrecuperación desde los siguientes aspectos.
1. Ejercicio físico. La rehabilitación de la hiperplasia ósea lumbar se basa principalmente en la perseverancia en varios ejercicios físicos a largo plazo, que son muy beneficiosos para la recuperación de la hiperplasia ósea. Los métodos de ejercicio incluyen caminar, aeróbicos, Tai Chi, espada de Tai Chi, carreras de larga distancia, etc. Prestar especial atención al movimiento de la cintura, con movimientos suaves y más amplios.
2.Masaje saludable. Puede sentarse o pararse y usar las palmas y los dedos para masajear la cintura de arriba a abajo. La fuerza debe ser de ligera a pesada hasta que el área local se caliente. Luego use ambas manos para masajear la cintura durante 2 a 3 minutos. Promueve la circulación sanguínea en la cintura y alivia el dolor resultante.
3. Mantener una buena postura al sentarse. Quienes trabajan y aprenden sentados durante mucho tiempo deben elegir una silla con respaldo ajustable para que la cintura pueda apoyarse al sentarse y reducir la carga sobre la cintura. Aquellos que permanecen sentados continuamente durante más de 1 hora deben ponerse de pie y mover la cintura para evitar tensiones en los músculos de la cintura y pequeños desplazamientos de las articulaciones.
4. Elija una buena cama. Los pacientes con hiperplasia ósea deben dormir en camas duras o semiduras. No se recomienda dormir en camas de alambre blando. Una cama blanda puede cambiar la curvatura fisiológica de la columna lumbar cuando el cuerpo humano se acuesta boca arriba y la escoliosis cuando se acuesta de lado, aumentando así las posibilidades de sufrir osteoplasia lumbar.
5. Las lesiones y los resfriados, las lesiones en la cintura y el frío inducirán directamente el dolor de cintura y agravarán la afección, por lo que debe prestar atención a la protección.
Acondicionamiento dietético para la hiperplasia ósea Objetivamente hablando, la relación entre la recuperación de la hiperplasia ósea y la dieta no es tan estrecha como la relación entre la hiperlipidemia, la aterosclerosis y la dieta, pero también se debe considerar la dieta.
Las personas mayores que padecen hiperplasia ósea deben prestar atención a una dieta equilibrada y consumir más alimentos ricos en antioxidantes para prevenir el daño de los radicales libres, ralentizar las reacciones inflamatorias y fortalecer la formación de coloides óseos. Los alimentos reconocidos por tener buenas propiedades antioxidantes incluyen mango, papaya, melón, uvas, naranjas, piñas, piñas, fresas, tomates, repollo, patatas, etc. Como todos sabemos, la deficiencia de calcio en las personas mayores a menudo se manifiesta como osteoporosis, fracturas por compresión, Hombro congelado, etc., pero a menudo se pasa por alto que la hiperplasia ósea también es una manifestación de deficiencia de calcio. Por lo tanto, las personas mayores que padecen hiperplasia ósea también deben complementar activamente el calcio. Beber leche es una forma sencilla y eficaz de complementar el calcio. Al mismo tiempo, comer alimentos ricos en calcio, como huesos de cerdo, productos lácteos, productos de soja, piel de camarón, huevos, pescado, etc., puede aumentar el calcio. También puede complementar el calcio y exponerse más al sol para promover la absorción de calcio.
Hiperplasia ósea de las vértebras lumbares
La medicina china cree que el riñón gobierna los huesos y genera la médula; si la esencia del riñón es suficiente, los huesos estarán bioquímicamente activos, es decir, los huesos; estar completamente nutrido y tonificado por la esencia inherente del riñón, por lo que los ancianos deben nutrir los riñones para lograr el propósito de fortalecer los huesos. Las nueces, la rehmannia cruda, las semillas de sésamo negro, la carne de burro, las ostras, los camarones, los riñones de animales, los frijoles negros, etc. tienen fuertes efectos tonificantes de los riñones y los pacientes con hiperplasia ósea pueden consumirlos con regularidad. Los hallazgos clínicos indican que los pacientes obesos generalmente tienden a tener hiperplasia ósea en la articulación de la rodilla. El tiempo de tratamiento es más largo y la recuperación es más lenta que la de pacientes con condiciones similares pero con peso normal. La razón es muy simple. La carga sobre la articulación de la rodilla y las articulaciones dañadas serán mayores, por lo que las personas mayores deben prestar atención a una dieta equilibrada y mantener un peso estándar, que es un paso importante para prevenir la hiperplasia ósea. Hiperplasia ósea y ejercicio físico Una de las mayores preocupaciones de las personas mayores que padecen hiperplasia ósea es: ¿pueden seguir haciendo ejercicio después de padecer esta enfermedad y cómo hacerlo?
Una respuesta definitiva y responsable: los pacientes con hiperplasia ósea también necesitan hacer ejercicio, pero este tipo de ejercicio debe ser "apropiado" y no demasiado extenuante. Desde un punto de vista práctico, muchos pacientes con hiperplasia ósea no presentan ningún síntoma, lo que se relaciona principalmente con el trabajo y el ejercicio habituales.
Las personas que hacen ejercicio regularmente y participan en ejercicios físicos pueden fortalecer sus huesos, e incluso si sufren de reposo óseo para reducir la estimulación mecánica de las articulaciones afectadas, esto no solo previene eficazmente un mayor agravamiento de los síntomas, sino que también crea un buen ambiente para para que la inflamación se disipe.
Durante el período de recuperación, es necesario evitar ser estimulado por factores ambientales como la humedad y el frío, porque estos factores ambientales adversos pueden inducir inflamación en articulaciones, músculos, nervios y otros tejidos. Los pacientes que trabajan en una postura fija durante mucho tiempo deben prestar atención a cambiar de postura durante los descansos.